Στην παιδική ηλικία, η διατροφή του μωρού είναι αποκλειστικά γάλα. Επιπλέον, είναι καλύτερο εάν είναι μητρικό γάλα. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, είναι απαραίτητο να διατηρηθεί η ασυλία των παιδιών. Αλλά καθώς το παιδί μεγαλώνει, αρχίζει να χάνει υγρά τρόφιμα. Πρώτον, το μωρό χρειάζεται συμπληρωματικές τροφές με τη μορφή πολτοποιημένων πατατών και στη συνέχεια υπάρχει σταδιακή μετάβαση σε στερεά τρόφιμα. Αλλά πώς να το κάνουμε σωστά, ώστε να μην τραυματιστεί το σώμα του παιδιού, το οποίο δεν έχει ωριμάσει, το πεπτικό του και άλλα συστήματα. Πώς να διδάξετε σωστά σε ένα παιδί να τρώει στερεά τρόφιμα;
Οδηγίες
Βήμα 1
Πριν προχωρήσετε σε στερεά τρόφιμα, θα πρέπει να εξοικειώσετε το παιδί σας με όλα τα είδη πουρέ πατάτας. Σε καμία περίπτωση δεν πρέπει να κάνετε ξαφνική μετάβαση από το γάλα σε στερεά τρόφιμα. Αυτό μπορεί να προκαλέσει δυσπεψία, για παράδειγμα.
Βήμα 2
Οποιαδήποτε αλλαγή στον τρόπο ζωής, ιδίως αλλαγή στη διατροφή, απαιτεί βαθμιαίο χαρακτήρα. Σε καμία περίπτωση δεν πρέπει να εξασκείτε τη μετάβαση σε στερεά τρόφιμα σε μία ημέρα ή ακόμα και μια εβδομάδα. Αυτό θα διαταράξει εντελώς τη λειτουργία όλων των εσωτερικών οργάνων του παιδιού και μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρές διαταραχές και ασθένειες.
Βήμα 3
Ξεκινήστε να εισάγετε στερεά τρόφιμα στη διατροφή του παιδιού σιγά-σιγά. Για παράδειγμα, για μεσημεριανό γεύμα, μπορείτε να δώσετε στο παιδί σας ένα κομμάτι στερεάς τροφής μαζί με πουρέ πατάτας. Στη συνέχεια, λίγο περισσότερο για δείπνο. Αλλά είναι καλύτερα να μην αγγίζετε το μενού πρωινού για τώρα. Θα πρέπει να αλλάξει τελευταία, αφού μετά τον ύπνο όλα τα όργανα του παιδιού εξακολουθούν να μην λειτουργούν με πλήρη δύναμη.
Βήμα 4
Αλλάξτε την αναλογία του στερεού προς το υγρό φαγητό του μωρού προς τα πάνω κάθε μέρα. Αυτό θα βοηθήσει να εξασφαλιστεί μια ανώδυνη μετάβαση σε στερεά τρόφιμα.
Βήμα 5
Μην υπερφορτώνετε το σώμα του παιδιού. Προσπαθήστε να μην το παρακάνετε κατά τη μετάβαση σε στερεά τρόφιμα. Θυμηθείτε, ένα παιδί, όπως ένας ενήλικας, χρειάζεται ημέρες νηστείας. Μην αναγκάζετε τα νεαρά του όργανα να δουλέψουν στο όριο. Όλα πρέπει να είναι ευεργετικά, αλλά όχι με δύναμη.
Βήμα 6
Μην ξεχνάτε τις βιταμίνες. Οποιοδήποτε φαγητό για ένα παιδί πρέπει να είναι υγιές, να περιέχει βιταμίνες και μέταλλα απαραίτητα για την ανάπτυξη και την ανάπτυξή του.
Βήμα 7
Θα είναι χρήσιμο εάν δώσετε στο μωρό σας ένα μήλο, ένα καρότο κ.λπ. μεταξύ των γευμάτων. Αυτό όχι μόνο θα βοηθήσει να διδάξει το μωρό να τρώει στερεά τρόφιμα, αλλά θα τονώσει επίσης το αντανακλαστικό του για μάσημα, καθώς και τη βοήθεια στην οδοντοφυΐα.
Βήμα 8
Εάν συνδυάσετε όλες τις συστάσεις σε ένα συγκρότημα και δεν ξεχάσετε τις ουσίες που μπορούν να προκαλέσουν αλλεργίες σε ένα μικρό παιδί και δεν παρασυρθούν με τις τροφές που τις περιέχουν, τότε θα εξοικειωθείτε αρκετά γρήγορα με το παιδί με στερεά τρόφιμα και χωρίς πεπτικά προβλήματα.
