Η ζήλια είναι ένα οικείο συναίσθημα για τους ερωτευμένους και το ένα κοντά στο άλλο. Εμφανίζεται συχνά ξαφνικά, για διάφορους λόγους. Πρέπει να καταλάβετε αυτό το ζήτημα για να απαλλαγείτε από αυτό το ενοχλητικό συναίσθημα.
Οι ψυχολόγοι κατανοούν τη ζήλια ως μια συγκεκριμένη συναισθηματική κατάσταση, που χαρακτηρίζεται από υπερβολική υποψία, και σε ορισμένες περιπτώσεις - ακράτεια και θυμός. Βιώνεται εξίσου από άνδρες και γυναίκες. Στις περισσότερες περιπτώσεις, η ζήλια εκτείνεται στο αντικείμενο της σχέσης αγάπης, αλλά μπορεί να επηρεάσει τόσο τους στενούς φίλους όσο και τους συγγενείς.
Τις περισσότερες φορές, η εξήγηση για ζήλια είναι απλή και κατανοητή: ένα άτομο, λόγω των ισχυρών συναισθημάτων για το αντικείμενο της αγάπης του, το αντιλαμβάνεται ήδη ως ένα ειδικό αντικείμενο ή πράγμα που ανήκει μόνο σε αυτόν μόνο. Εξαιτίας αυτού αρχίζει να αντιμετωπίζει το δεύτερο μισό του με υποψία όταν επικοινωνεί με το αντίθετο φύλο, συχνά απουσιάζει από το σπίτι, συμπεριφέρεται ασυνήθιστο κ.λπ. Υπάρχει ένας φόβος για απώλεια, προδοσία ενός αγαπημένου προσώπου. Συνήθως, αυτή η συμπεριφορά θεωρείται ο κανόνας, εκτός από εκείνες τις περιπτώσεις που γίνεται παράλογη: ένα άτομο αρχίζει να ζηλεύει το αντικείμενο αγάπης του για κυριολεκτικά τα πάντα, πέφτοντας σε κατάθλιψη εξαιτίας αυτού. Σε τέτοιες περιπτώσεις, μπορεί να χρειαστεί ψυχολογική βοήθεια.
Ένα άτομο συνήθως είναι επιρρεπές σε ζήλια στην παιδική ηλικία, για παράδειγμα, όταν οι γονείς αρχίζουν να δίνουν μεγαλύτερη προσοχή στους αδελφούς και τις αδελφές του ή σε άλλους συγγενείς. Φίλοι που αρχίζουν να περνούν χρόνο σε άλλες εταιρείες και σταματούν να επικοινωνούν με τον τρόπο που συχνά γινόταν λόγος για ζήλια. Ως αποτέλεσμα, το παιδί δέχεται βαθύ ψυχολογικό τραύμα. Εξαιτίας αυτού, υπάρχει μεγάλη έλλειψη εμπιστοσύνης στους ανθρώπους γύρω και στον εαυτό του, υπάρχει ο φόβος να μείνει χωρίς προσοχή, να χάσει την αφή και τις σχέσεις με ένα στενό και αγαπητό άτομο, ή θυμό εξαιτίας της διαρκούς υποψίας του για προδοσία.
Για να ξεπεράσετε τη ζήλια, πρέπει να κοιτάξετε βαθιά στον εαυτό σας, για να καταλάβετε ποιος ήταν ο λόγος της εμφάνισής του. Αφού το μάθετε αυτό, σκεφτείτε πόσο δικαιολογημένη είναι η ζήλια σας. Ίσως δεν υπάρχει κανένας λόγος γι 'αυτήν, και το σφάλμα είναι αποκλειστικά η υπερβολική υποψία και η καυτή ιδιοσυγκρασία σας. Προσπαθήστε να πλησιάσετε τα άτομα που βρίσκονται κοντά σας: εάν γνωριστείτε καλύτερα, θα αρχίσετε να μοιράζεστε ακόμη και τον πιο οικείο. Σε αυτήν την περίπτωση, θα είστε εκατό τοις εκατό αυτοπεποίθηση στο άτομο και θα σταματήσετε να σκέφτεστε ότι κρύβει κάτι από εσάς.
