Εάν σας στέλνουν εμψυχωτικά γράμματα, SMS, συνεχώς τηλεφωνούν και προσπαθούν να πιάσουν στο δρόμο, τότε έχετε έναν καταδιώκτη. Συνήθως είναι πρώην φίλος ή απλά ένας τρελός θαυμαστής που σας αρέσει. Δεν πρέπει να αντεπεξέλθετε σε αυτήν την κατάσταση, επειδή η συμπεριφορά του είναι απρόβλεπτη και μπορεί να μετατραπεί σε τρομερές συνέπειες.
Καταστήστε σαφές ότι αυτό το άτομο δεν σας ενδιαφέρει και δεν μπορείτε να έχετε καμία σχέση. Επιπλέον, με αυτοπεποίθηση και σταθερή φωνή, πείτε του να μην σας καλέσει, να γράψει ή να σας παρενοχλήσει. Εάν έχετε έναν νεαρό άνδρα, αφήστε τον να του μιλήσει, ίσως βλέποντας έναν ισχυρό άνδρα, θα φοβηθεί και θα σας αφήσει μόνος.
Αποφύγετε οποιαδήποτε επαφή με το καταδιώκτη
Αλλάξτε τον αριθμό τηλεφώνου και τη διεύθυνση ηλεκτρονικού ταχυδρομείου σας, πείτε σε όλους όσους γνωρίζετε δεν πρέπει να ενημερώσετε κανέναν για εσάς. Αρνηθείτε να χρησιμοποιήσετε κοινωνικά δίκτυα ή περιορίστε την πρόσβαση σε αυτά. Εάν νοικιάζετε ένα διαμέρισμα, αλλάξτε τον τόπο κατοικίας σας. Αλλάξτε τη διαδρομή προς εργασία, μεταβείτε σε άλλο κατάστημα, χρησιμοποιήστε άλλα καταστήματα. Προσπαθήστε να τον χτυπήσετε από το μονοπάτι, ώστε να σας χάσει. Συνιστάται να το κάνετε γρήγορα και διακριτικά, ώστε να μην έχει χρόνο να αντιδράσει και να σας εντοπίσει ξανά.
Προσπαθήστε να μην επικοινωνήσετε μαζί του. Μην απαντάτε σε κλήσεις, πετάτε δώρα, φακέλους και δέματα που στέλνει. Αν δείτε στο δρόμο, πηγαίνετε στην άλλη πλευρά ή επιστρέψτε. Μην παραδοθείτε στις προκλήσεις, μην απαντήσετε και μην ξεκινήσετε μια συζήτηση. Νιώθοντας μια απάντηση από εσάς, μπορεί να εντείνει τις προσπάθειές του.
Καταγράψτε τι συμβαίνει και συλλέξτε αποδεικτικά στοιχεία. Αποθηκεύστε τα όχι στο σπίτι, αλλά σε μια θυρίδα ασφαλείας. Αφήστε εκεί όλες τις πληροφορίες που γνωρίζετε για αυτόν. Όταν υπάρχουν αρκετά στοιχεία εναντίον του καταδιώκτη, επικοινωνήστε με την αστυνομία για να τον επηρεάσετε. Ενημερώστε τους φίλους και την οικογένειά σας για το κελί, έτσι ώστε εάν εξαφανιστεί ξαφνικά, να μπορούν να το χρησιμοποιήσουν.
Προστατέψτε τον εαυτό σας και τα αγαπημένα σας πρόσωπα
Εγκαταστήστε διαρρήκτες, ισχυρές πόρτες και κλειδαριές, μπάρες σε παράθυρα στο σπίτι. Όταν επιλέγετε ένα διαμέρισμα, προτιμήστε τους μεσαίους ορόφους. Ως έσχατη λύση, ζήστε με φίλους που ο διώκτης δεν γνωρίζει.
Φορέστε άνετα παπούτσια και ρούχα, ώστε να μπορείτε να ξεφύγετε αν χρειαστεί. Μείνετε μακριά από τον καταδιώκτη, αποφύγετε τα σκοτεινά σοκάκια, περπατήστε σε πολυσύχναστα μέρη. Ζητήστε από τους άντρες να σας χαιρετήσουν μετά τη δουλειά. Να έχετε πάντα μαζί σας το τηλέφωνό σας και να εισάγετε αριθμούς έκτακτης ανάγκης.
Σκεφτείτε πώς να δράσετε σε μια κρίσιμη κατάσταση. Φανταστείτε διαφορετικά σενάρια και δημιουργήστε ένα σχέδιο για το καθένα. Προετοιμάστε όλα τα απαραίτητα πράγματα, συλλέξτε έγγραφα σε ένα μέρος. Βρείτε πού μπορείτε να κρύψετε σε περίπτωση απειλής για τη ζωή, αφήστε χρήματα και φαγητό εκεί. Πείτε το μόνο στα πλησιέστερα άτομα που εμπιστεύεστε.
Μάθετε την αυτοάμυνα, μεταφέρετε μαζί σας εξοπλισμό αυτοάμυνας, για παράδειγμα σπρέι πιπεριού. Πάρτε ένα μεγάλο σκυλί για να σας φυλάξει σε περιπάτους και στο σπίτι όταν είστε μακριά. Εκπαιδεύστε στο τρέξιμο για να μπορέσετε να ξεφύγετε από τον καταδιώκτη.
