Η γέννηση ενός μωρού είναι το πιο χαρούμενο και πολυαναμενόμενο γεγονός στη ζωή μιας γυναίκας. Αλλά αυτή η χαρά μερικές φορές αντικαθίσταται από συχνές ανησυχίες για την υγεία του παιδιού, φόβο για αυτόν και πολλούς άλλους. Αυτές οι αλλαγές στη διάθεση συχνά οδηγούν σε κατάθλιψη μετά τον τοκετό.
Συμπτώματα κατάθλιψης μετά τον τοκετό
• Κλάμα για οποιοδήποτε λόγο και χωρίς αυτόν.
• Ευερεθιστότητα.
• Αλλαγές διάθεσης.
• Συνεχής κόπωση, μειωμένη λίμπιντο.
• Απώλεια όρεξης.
• Μερικές φορές το μίσος για το παιδί και την οικογένεια.
Το κατά πόσον όλα τα συμπτώματα υπάρχουν στην κατάθλιψη μετά τον τοκετό εξαρτάται από τη σοβαρότητά της. Με την πάροδο του χρόνου, είτε εξαφανίζονται είτε, αντίθετα, εξελίσσονται σε ψύχωση μετά τον τοκετό. Εάν παρατηρήσετε ότι οι ψευδαισθήσεις, οι ψευδαισθήσεις, η επιθυμία να βλάψετε το παιδί και τον εαυτό σας προστίθενται στα παραπάνω σημεία, τότε είναι καλύτερα να συμβουλευτείτε έναν γιατρό. Ειδικά εάν η κατάσταση διαρκεί περισσότερο από 2 εβδομάδες ή επιδεινωθεί.
Αιτίες της κατάθλιψης μετά τον τοκετό
1. Κόπωση. Το παιδί χρειάζεται συνεχή φροντίδα. Επομένως, εάν δεν υπάρχει κανείς να περιμένει βοήθεια, μια νεαρή μητέρα μπορεί να χάσει την καρδιά της. Εξάλλου, πρέπει να έχετε χρόνο να κάνετε δουλειές και να μαγειρέψετε φαγητό.
2. Συνεχής ένταση και ενθουσιασμός για το παιδί. Είναι πάντα παρόν. Σε τελική ανάλυση, μια γυναίκα είναι υπεύθυνη για το παιδί της. Προσπαθεί να γίνει μια ιδανική μητέρα, αλλά αυτό δεν είναι πάντα δυνατό.
3. Εμφάνιση. Μετά τον τοκετό, το σώμα μιας γυναίκας αλλάζει. Δεν είναι πάντα δυνατό να επιστρέψετε στις προηγούμενες φόρμες. Επιπλέον, λόγω ορμονικών διαταραχών, τριχόπτωσης, εμφάνισης ακμής, ραγάδων μπορεί να ξεκινήσει.
4. Χρήματα. Σε μια οικογένεια όπου εμφανίζεται ένα παιδί, τα χρήματα δεν μένουν πολύ. Πρέπει να τρέφεται, να ντύνεται και να αγοράζει παιχνίδια και βιβλία. Εάν η μητέρα είναι σε άδεια μητρότητας, τότε λαμβάνει λιγότερα χρήματα, αντίστοιχα. Είναι καλό αν ο σύζυγος κερδίζει καλά χρήματα. Και αν όχι;
5. Σχέσεις στην οικογένεια. Με την έλευση ενός μωρού, μπορούν να αλλάξουν, γιατί χρειάζεται συνεχή προσοχή. Συχνά η γνώμη των γονέων για την ανατροφή, κ.λπ. μπορεί να αποκλίνει. Εξ ου και οι καταστάσεις σύγκρουσης.
Πώς να ξεπεράσετε την κατάθλιψη
Η κατάθλιψη μπορεί να εξαφανιστεί μόνη της σε λίγες μέρες ή εβδομάδες χωρίς καμία παρέμβαση. Αλλά διαφορετικά, θα πρέπει να λάβετε κάποια μέτρα. Μπορείτε να ζητήσετε βοήθεια από έναν ψυχολόγο, ίσως ο γιατρός να σας συμβουλεύσει να πίνετε αντικαταθλιπτικά. Αυτό είναι επίσης αποδεκτό κατά το θηλασμό. Μπορείτε να δοκιμάσετε ορμονική θεραπεία - θα σας χορηγηθεί οιστρογόνο. Αλλά πρέπει να σκεφτείτε προσεκτικά τα πλεονεκτήματα και τα μειονεκτήματα αυτών των ενεργειών.
Το κύριο πράγμα που μπορείτε να κάνετε είναι να ξεκουραστείτε. Ζητήστε βοήθεια από συγγενείς, σύζυγο, γείτονες. Ξεκουραστείτε, συζητήστε με τους φίλους σας, καθαρίστε, ασκηθείτε, πηγαίνετε στις ταινίες, τις καφετέριες. Μην λυπάστε για τον εαυτό σας και θυμηθείτε ότι θα είστε καλά!
