Από τη φύση της, κάθε γυναίκα προορίζεται κυρίως να είναι μητέρα. Η επιθυμία να αποκτήσει παιδί είναι φυσική για σχεδόν κάθε παντρεμένο ζευγάρι. Αλλά μερικές φορές συμβαίνει ότι η πολυαναμενόμενη εγκυμοσύνη δεν έρχεται.
Οδηγίες
Βήμα 1
Επισκεφτείτε τον γυναικολόγο σας. Θα πραγματοποιήσει μια εξέταση, θα συνταγογραφήσει τις απαραίτητες εξετάσεις. Με βάση τα αποτελέσματα των δοκιμών, μπορεί να χρειαστεί να υποβληθείτε σε θεραπεία. Να είστε προετοιμασμένοι για αυτό και μην φοβάστε. Και εσείς και το μελλοντικό σας μωρό πρέπει πρώτα να είστε υγιείς.
Βήμα 2
Πάρτε μια πολυβιταμίνη. Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, το σώμα σας θα φέρει διπλό φορτίο, δίνοντας το καλύτερο για το μωρό. Προσπαθήστε επίσης να τρώτε υγιεινά και να αποφεύγετε τον καπνό και το αλκοόλ.
Βήμα 3
Προσπαθήστε να μην σκεφτείτε το γεγονός ότι θέλετε να μείνετε έγκυος. Συχνά μια γυναίκα, που σκέφτεται τη μητρότητα, τις ανησυχίες και τις ανησυχίες, αναγκάζοντας έτσι το σώμα της να εργαστεί σκληρά.
Βήμα 4
Αλλάξτε τον τρόπο ζωής σας. Χαλαρώστε και ξεκουραστείτε εάν έχετε μια αγχωτική, αγχωτική δουλειά. Κάντε διακοπές και περάστε τις σε ένα ήσυχο, ήσυχο μέρος - δίπλα στη θάλασσα, το ποτάμι ή απλά με καλούς φίλους.
Βήμα 5
Λάβετε την υποστήριξη του συζύγου και της οικογένειάς σας. Τώρα περισσότερο από ποτέ χρειάζεστε ένα στενό άτομο στο οποίο μπορείτε να ανοίξετε, να εμπιστευτείτε, να μοιραστείτε προβλήματα.
Βήμα 6
Επικοινωνήστε περισσότερο με οικογένειες που έχουν ήδη παιδιά. Αφήστε τους να μοιραστούν μαζί σας την εμπειρία τους, να δώσουν συμβουλές, να σας πω πώς να ενεργήσετε σε μια δεδομένη κατάσταση. Ίσως έχετε έναν στενό φίλο που ετοιμάζεται να γίνει μητέρα. Αφιερώστε χρόνο για να συναντήσετε και να επικοινωνήσετε μαζί της, να της κάνετε ερωτήσεις σχετικά με την εγκυμοσύνη που έχετε.
Βήμα 7
Επισκεφθείτε ιστότοπους και φόρουμ αφιερωμένα στη μητρότητα, διαβάστε ιστορίες γυναικών σχετικά με την εγκυμοσύνη και τον τοκετό. Αυτό θα σας εμποδίσει να αισθανθείτε μοναξιά στην επιθυμία σας να γίνετε μητέρα. Με τον ένα ή τον άλλο τρόπο, θα μάθετε πολλές χρήσιμες πληροφορίες και είναι η καλύτερη σύμβουλή σας.
Βήμα 8
Θυμηθείτε, οι σκέψεις υλοποιούνται συχνά. Το παιδί ζει ήδη στην οικογένειά σας εάν το σκέφτεστε και θέλετε να μείνετε έγκυος. Προσπαθήστε να συντονιστείτε στο αποτέλεσμα και σκεφτείτε μόνο το καλό.
