Η ζήλια δεν είναι το πιο ευχάριστο συναίσθημα. Εμπνέει άγχος, σε κάνει να μην βρεις μέρος για τον εαυτό σου, να αναστατωθείς και να ανησυχείς. Λόγω της ζήλιας, οι σχέσεις συχνά επιδεινώνονται και οι άνθρωποι χάνουν την εμπιστοσύνη μεταξύ τους. Όλα αυτά συμβαίνουν επίσης επειδή σιωπούμε για τα συναισθήματά μας, δεν μιλάμε για το πρόβλημα με έναν σύντροφο, και αυτό τροφοδοτεί μόνο το σπόρο της διαφωνίας. Λοιπόν, πώς λύνεις το πρόβλημα της ζήλιας;
Η ζήλια μπορεί να προκύψει για διάφορους λόγους. Το κυριότερο είναι ο φόβος της απώλειας ενός αγαπημένου προσώπου. Εάν δεν είστε βέβαιοι για τον εαυτό σας και θεωρείτε τον εαυτό σας «εστία» των ελλείψεων, τότε ο φόβος ότι θα αντικατασταθείτε δεν προκαλεί έκπληξη. Οι αρνητικές εμπειρίες από προηγούμενες σχέσεις επηρεάζουν επίσης συχνά την εμπιστοσύνη στον σύντροφό σας. Συμβαίνει επίσης ότι οι «καλοί άνθρωποι» προσθέτουν καύσιμο στη φωτιά - ακούτε φήμες για την απιστία του συντρόφου σας. Και αν τρέφονται επίσης από ένα καλό παράδειγμα (η αγαπημένη σας συμπεριφέρεται απαίσια με κορίτσια, φλερτάρει, δίνει φιλοφρονήσεις, τους δίνει αυξημένη προσοχή), τότε η ζήλια μπορεί να δώσει απλώς υπέροχους βλαστούς.
Μερικές φορές συμβαίνει ότι η ζήλια μας δεν έχει κανένα καλό λόγο. Τότε πρόκειται για εμπιστοσύνη. Μπορείτε να προσβάλλετε πολύ το αγαπημένο σας πρόσωπο με αβάσιμες υποψίες. Επομένως, προσπαθήστε να εμπιστευτείτε τον σύντροφό σας, γιατί θα ήταν δυσάρεστο για σας εάν βρισκόσασταν σε παρόμοια κατάσταση.
- Ένα κρύο κεφάλι βοηθά στην καταπολέμηση της παράλογης ζήλιας. Πρώτα απ 'όλα, πρέπει να ηρεμήσετε και να κατανοήσετε την κατάσταση. Ίσως αυτό που πήρατε για το φλερτ δεν ήταν και όλα είναι πολύ πιο εύκολα από ό, τι νομίζετε.
- Βάλτε τον εαυτό σας στα παπούτσια ενός συνεργάτη - θα ήσασταν ευχαριστημένοι εάν δεν σας εμπιστευόταν;
- Συζητήστε με το αγαπημένο σας πρόσωπο για τις ανησυχίες σας - μια ανοιχτή συνομιλία θα σας βοηθήσει να απαλλαγείτε από αμφιβολίες και ανησυχίες.
- Πάρτε αυτοβοήθεια. Όταν είστε σίγουροι για τον εαυτό σας, θα είστε πιο σίγουροι για τους άλλους και δεν θα φοβάστε πλέον τον πιθανό ανταγωνισμό.
Είναι γενικά αποδεκτό ότι η ζήλια και η αγάπη είναι αδιαχώριστες έννοιες, δεν θα ζηλέψετε κανέναν. Ίσως αυτό να είναι σωστό, αλλά πρέπει πάντα να θυμάστε ότι υπάρχει μια πολύ μεγάλη διαφορά ανάμεσα σε μια μικρή ζήλια, η οποία απλά γκρινιάζει μέσα του και ένα παγκόσμιο παράλογο συναίσθημα, που οδηγεί σε δάκρυα και οργή, και αν μπορείτε ακόμα να αντέξετε το πρώτο τότε είναι καλύτερο να απαλλαγείτε από το δεύτερο το συντομότερο δυνατό.
