Το τελετουργικό του ύπνου, το τελετουργικό της λήψης φαγητού - είναι φράσεις που ακούγονται συχνά από τα χείλη των παιδιών ψυχολόγων. Η λέξη τελετουργία είναι πολύ γνωστή σε ψυχολόγους και εκπαιδευτικούς που εργάζονται με μικρά παιδιά. Ωστόσο, λίγοι γονείς γνωρίζουν τι είναι και πώς μπορεί να βοηθήσει στην ανατροφή ενός παιδιού. Και διάφορες τελετές μπορούν να βοηθήσουν πάρα πολύ!
Με την πρώτη ματιά, φαίνεται ότι το τελετουργικό είναι κάτι πολύ περίπλοκο και ακατανόητο. Στην πραγματικότητα, όλα είναι απλά. Σε σχέση με την ανατροφή ενός παιδιού, ένα τελετουργικό είναι, στην πραγματικότητα, μια μονότονη επανάληψη οποιασδήποτε ακολουθίας ενεργειών. Η ψυχή του παιδιού λατρεύει τον ρυθμό. Σίγουρα, εάν είστε νεαρή μητέρα, έχετε παρατηρήσει ότι είναι ευκολότερο για ένα παιδί, για παράδειγμα, να κοιμηθεί ή να φάει ταυτόχρονα. Η καθημερινή ρουτίνα είναι μια από τις εκδηλώσεις του ρυθμού της ψυχής του παιδιού.
Αυτή η δυνατότητα μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί για εκπαιδευτικούς σκοπούς. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα για ενθουσιώδη, ενεργά παιδιά. Για να διευκολύνετε το μωρό σας να κοιμάται το βράδυ, δημιουργήστε ένα τελετουργικό για ύπνο. Αυτή είναι μια ακολουθία ενεργειών που θα ακολουθήσετε με το παιδί σας από μέρα σε μέρα περίπου την ίδια ώρα. Για παράδειγμα, δείπνο, στη συνέχεια μπάνιο, να φορέσετε τις πιτζάμες σας και να πάτε για ύπνο. Στην αρχή αυτό μπορεί να φαίνεται σαν ένα μικροπράγμα, αλλά αν ακολουθήσετε αυστηρά επιλεγμένες ενέργειες, σύντομα το παιδί θα αρχίσει υποσυνείδητα να συντονιστεί στον ύπνο αμέσως μετά το δείπνο.
Εάν το παιδί σας δεν κάθεται καλά κατά τη διάρκεια του γεύματος, μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε το τελετουργικό. Ο γιος μου και εγώ, προερχόμαστε από μια βόλτα, πλένουμε πάντα τα χέρια μας πρώτα, μετά καθόμαστε στο γιογιό και αλλάζουμε ρούχα στο σπίτι. Μετά πηγαίνουμε στην κουζίνα για φαγητό. Είναι καλύτερα να τρώτε πάντα φαγητό ταυτόχρονα, από προσωπικά παιδικά πιάτα σε ένα μέρος στο τραπέζι ή σε μια ειδική καρέκλα. Δεν χρειάζεται να ταΐσετε πρώτα το μωρό στην αγκαλιά σας και την επόμενη μέρα από το καρεκλάκι. Όλες οι ενέργειες πρέπει να εκτελούνται με τον ίδιο τρόπο ανά πάσα στιγμή. Μόνο τότε θα λειτουργήσει πραγματικά το τελετουργικό.
Θυμηθείτε ότι η καθημερινή ρουτίνα, η επανάληψη μιας αλυσίδας πανομοιότυπων ενεργειών, λειτουργεί στο υποσυνείδητο. Το ίδιο το παιδί δεν το καταλαβαίνει αυτό. Και το νευρικό του σύστημα είναι ήδη συντονισμένο.
Φυσικά, είναι πιθανές αποκλίσεις από τις τελετές. Αλλά προσπαθήστε να το κρατήσετε ελάχιστο. Για παράδειγμα, εάν πρόκειται να ταΐσετε το παιδί σας έξω από το σπίτι, πάρτε όλα τα σκεύη του μαζί σας.
Το τελετουργικό μπορεί να περιλαμβάνει όχι μόνο ενέργειες, αλλά και λέξεις. Για παράδειγμα, "Bon όρεξη!" πριν από τα γεύματα, "καληνύχτα, παιδί!" πριν τον ύπνο μπορεί επίσης να είναι μέρος του τελετουργικού.
Η τήρηση διαφόρων τελετών είναι ιδιαίτερα σημαντική εάν το παιδί σας διεγείρεται εύκολα. Όσο περισσότερη αβεβαιότητα σχετικά με το τι θα κάνετε εσείς και το παιδί σας κάθε επόμενη στιγμή, τόσο περισσότερο θα κλονίζεται το νευρικό του σύστημα.
Αυτό το άρθρο παρέχει μόνο δύο παραδείγματα τελετών. Μπορείτε να δημιουργήσετε το δικό σας για οποιαδήποτε κατάσταση. Για παράδειγμα, είναι πολύ χρήσιμο να έχετε ένα τελετουργικό "αντίο στη μαμά" και να το χρησιμοποιείτε από την πρώτη ημέρα της επίσκεψης στο νηπιαγωγείο.
Τολμήστε, ελάτε, χρησιμοποιήστε τελετές. Αυτό μπορεί να σας φαίνεται βαρετό. Αλλά πιστέψτε με, οι τελετές θα είναι χρήσιμες για το ακόμα εύθραυστο νευρικό σύστημα και την ψυχή του παιδιού. Με την πάροδο του χρόνου, σίγουρα θα νιώσετε το αποτέλεσμα.
