Ένα μήλο είναι ένα πολύ υγιές φρούτο. Περιέχει πολλά θρεπτικά συστατικά που έχουν ευεργετική επίδραση στο σώμα του μωρού και ενισχύουν το ανοσοποιητικό του σύστημα. Μόνο πρέπει να δώσετε αυτό το φρούτο σε ένα παιδί σωστά και σε μια συγκεκριμένη ηλικία.
Οδηγίες
Βήμα 1
Ένα μήλο είναι μια αποθήκη χρήσιμων μικροστοιχείων: βιταμίνες B και C, φρουκτόζη, γλυκόζη, αιθέρια έλαια, σίδηρος, φώσφορος, ασβέστιο και διάφορα οξέα. Αυτό το φρούτο βελτιώνει την όρεξη και χρησιμεύει ως φυσικό απορροφητικό - καθαρίζει το στομάχι σαν σφουγγάρι, απορροφώντας επιβλαβείς ουσίες. Επομένως, τα μήλα πρέπει να περιλαμβάνονται στο μενού του μωρού, ειδικά επειδή τα παιδιά συνήθως αρέσουν πολύ σε μια τέτοια λιχουδιά.
Βήμα 2
Η ηλικία κατά την οποία ένα μήλο πρέπει να εισαχθεί στη διατροφή καθορίζεται από τα ατομικά χαρακτηριστικά της πέψης του παιδιού. Αλλά μπορείτε συνήθως να το κάνετε αυτό στους 8-9 μήνες. Εάν έχει συχνά πόνο στο στομάχι ή πρήξιμο, αναβάλλετε τη σίτιση του μήλου μέχρι αργότερα ή μην το δώσετε φρέσκο, αλλά ψημένο χωρίς πρόσθετα σε μορφή μελιού, κανέλας και τα παρόμοια. Σε κάθε περίπτωση, είναι καλύτερο να συμβουλευτείτε έναν παιδίατρο.
Βήμα 3
Ξεκινήστε να ταΐζετε με πράσινα μήλα, καθώς τα κόκκινα μήλα μπορούν να προκαλέσουν αλλεργίες. Για να το κάνετε αυτό, ξύστε τον πολτό από το μήλο με ένα κουταλάκι του γλυκού και αφήστε το μωρό να δοκιμάσει μισό κουταλάκι του γλυκού. Φυσικά, είναι προτιμότερο να επιλέγετε φρούτα που είστε λίγο πολύ σίγουροι για την ασφάλεια. Ένα μήλο εμποτισμένο με νιτρικά μπορεί να βλάψει μόνο και η γεύση του δεν είναι καθόλου ίδια.
Βήμα 4
Παρακολουθήστε την κατάσταση του παιδιού σας. Εάν κατά τη διάρκεια της ημέρας δεν έχει εξάνθημα και δεν έχει πόνο στο στομάχι, μπορείτε να επαναλάβετε τη σίτιση την επόμενη μέρα, εισάγοντας σταδιακά τα μήλα στη διατροφή των ψίχουλων. Μετά από ένα μήνα, μπορείτε να αυξήσετε το ποσό σε 2 κουταλάκια του γλυκού, αλλά δεν πρέπει να το χορηγείτε κάθε μέρα.
Βήμα 5
Εναλλακτικές τροφές μεταξύ ωμών και ψημένων φρούτων. Για ένα ψημένο μήλο, πλύνετε και τοποθετήστε το στο φούρνο μέχρι να μαλακώσει πλήρως. Πρέπει επίσης να χορηγείται χωρίς τη φλούδα.
Βήμα 6
Μετά από ένα χρόνο, όταν το μωρό έχει αρκετά δόντια, δώστε του ένα μήλο σε μικρά κομμάτια που είναι βολικό να το βάλει στο στόμα του. Λίγο πριν, φροντίστε να ξεφλουδίσετε τα φρούτα και να προσέξετε προσεκτικά, ώστε το παιδί να μην πνιγεί. Μην του δώσετε το δεύτερο δάγκωμα μέχρι να μασήσει εντελώς το πρώτο.
