Τα οφέλη για την υγεία του μητρικού γάλακτος έχουν αποδειχθεί εδώ και πολύ καιρό. Αλλά δεν είναι πάντα αρκετό. Σε περιόδους κρίσεων γαλουχίας, είναι πολύ δύσκολο να συνεχιστεί ο θηλασμός. Μια νεαρή μητέρα πρέπει να καταλάβει ότι δεν υπάρχει αρκετό γάλα και να λάβει μέτρα για την αύξηση της γαλουχίας.
Πώς να καταλάβετε ότι το μωρό δεν είναι αρκετό γάλα
Είναι απαραίτητο να προσέξετε την κατάσταση του μωρού. Μπορείτε να δείτε ότι δεν υπάρχει αρκετό μητρικό γάλα με πολλά σημάδια: το μωρό κλαίει πολύ, σχεδόν δεν κοιμάται και πιπιλίζει για μεγάλο χρονικό διάστημα. Για να ελέγξετε εάν το παιδί είναι γεμάτο, χρησιμοποιήστε μια κλίμακα. Τα παιδιά μπορούν να ενοικιαστούν στην κλινική. Το γυμνό μωρό ζυγίζεται πριν και αμέσως μετά τη σίτιση. Σε μια κατάσταση όπου τρώει πολύ λίγο γάλα, η ούρηση είναι σπάνια και συμπυκνωμένη, τα ούρα γίνονται φωτεινά κίτρινα. Με παρατεταμένες δυσκολίες γαλουχίας σε μια θηλάζουσα μητέρα, το μωρό της αυξάνει λίγο βάρος για ένα μήνα. Ο παιδίατρος σίγουρα θα δώσει προσοχή στην ανεπαρκή αύξηση στο επόμενο προληπτικό ραντεβού.
Υπάρχει ένα άλλο σημάδι ότι μια θηλάζουσα μητέρα δεν έχει αρκετό μητρικό γάλα. Δεν αισθάνεται εξάψεις, το στήθος της είναι συνεχώς άδειο και δεν έχει χρόνο να γεμίσει μεταξύ των ταΐσεων. Όταν υπάρχει πολύ γάλα, είναι πυκνό, βαρύ, με ελαφριά πίεση στην περιοχή γύρω από τη θηλή, ένα ρεύμα ψεκάζεται αμέσως. Εάν μια γυναίκα δεν τηρεί όλα αυτά, τότε πιθανότατα έχει λίγο μητρικό γάλα.
Τι να κάνετε για να αυξήσετε τη γαλουχία
Ένα άφθονο ζεστό ρόφημα είναι απαραίτητο για κάθε θηλάζουσα μητέρα. Το καλύτερο ποτό για την αύξηση της γαλουχίας είναι το ζεστό τσάι γάλακτος. Το πλήρες γάλα δεν συνιστάται λόγω του υψηλού κινδύνου αλλεργιών και κολικού στο βρέφος. Συνιστάται να πίνετε μια κούπα ζεστό ρόφημα λίγο πριν τη σίτιση, έτσι ώστε το γάλα να μπορεί να ρέει στο στήθος. Αρκεί περίπου 30 λεπτά για αυτό.
Εάν δεν υπάρχει αρκετό μητρικό γάλα, είναι απαραίτητο να εφαρμόζετε το μωρό για σίτιση ιδιαίτερα συχνά. Σε αυτήν την περίπτωση δεν πρέπει να παρατηρείτε καθόλου διάλειμμα 3-4 ωρών. Μερικές θηλάζουσες μητέρες λένε ότι το μωρό «κρέμασε» κυριολεκτικά στο στήθος για ώρες όταν είχε λίγο γάλα. Αυτό είναι φυσιολογικό, απλά πρέπει να υπομείνετε μια τέτοια περίοδο. Η συχνή και μακρά τροφοδοσία αυξάνει τη γαλουχία, το γάλα θα αυξηθεί σε μερικές ημέρες. Είναι ιδιαίτερα σημαντικό να ταΐζετε πολύ τη νύχτα. Στο σκοτάδι, μια ορμόνη απελευθερώνεται ενεργά που ρυθμίζει τη γαλουχία. Όσο περισσότερο μια μητέρα βάζει στο στήθος της τη νύχτα, τόσο περισσότερο γάλα παράγει την επόμενη μέρα.
Για να βοηθήσετε μια θηλάζουσα μητέρα, ειδικά τσάγια για να αυξήσετε τη γαλουχία. Μπορείτε να τα αγοράσετε σε φαρμακείο ή σούπερ μάρκετ. Δεν συμμερίζονται όλοι την άποψη σχετικά με την αποτελεσματικότητα αυτού του εργαλείου. Αλλά πολλά από αυτά τα τσάγια περιέχουν βότανα με ηρεμιστικό αποτέλεσμα. Βοηθά να ηρεμήσει σε δύσκολες στιγμές όταν δεν υπάρχει αρκετό μητρικό γάλα.
Μια ήρεμη συναισθηματική κατάσταση της μητέρας είναι το κλειδί για την αποκατάσταση της γαλουχίας στον όγκο που απαιτείται για το μωρό. Και το ίδιο το παιδί θα κλαίει λιγότερο, νιώθοντας την εμπιστοσύνη του γονέα. Κατά μέσο όρο, η περίοδος μιας κρίσης γαλουχίας, όταν δεν υπάρχει αρκετό γάλα ή δεν υπάρχει καθόλου γάλα, διαρκεί αρκετές ημέρες, μερικές φορές την εβδομάδα. Αυτή η περίοδος παρατείνεται όταν μια γυναίκα βρίσκεται σε σοβαρό άγχος. Για παράδειγμα, δεν υπήρχε αρκετό γάλα τη στιγμή της κηδείας ενός από τους συγγενείς ή φίλους μιας γυναίκας. Μια έντονη αρνητική εμπειρία επηρεάζει τη γενική κατάσταση της μητέρας και την ικανότητά της να συνεχίσει τον θηλασμό. Δεν χρειάζεται να πανικοβληθείτε, η γαλουχία μπορεί συχνά να αποκατασταθεί.
Αλλά υπάρχουν στιγμές που πρέπει να ξοδέψετε πολλή ψυχική και σωματική δύναμη για να ταΐσετε το μωρό σας μόνο με μητρικό γάλα. Τότε είναι καλύτερο για μια θηλάζουσα μητέρα να σκεφτεί: είναι πραγματικά τόσο σημαντικό να συνεχίσουμε να αγωνιζόμαστε για το θηλασμό ή είναι ήδη να εισαγάγει τη φόρμουλα; Μερικές φορές είναι πιο χρήσιμο για την ψυχολογική κατάσταση της μητέρας να σταματήσει έναν τέτοιο αγώνα και να στραφεί σε τεχνητή σίτιση. Δεν θα υπάρξει όφελος από το μητρικό γάλα εάν μια γυναίκα με δάκρυα προσπαθεί να πιέζει τουλάχιστον λίγο γάλα κάθε φορά που τρέφεται, κατηγορεί τον εαυτό της για την έλλειψη και αγωνίζεται με όλη της τη δύναμη για να συνεχίσει να τρέφει το μωρό για έως και ένα χρόνο.
