Το θέμα των εμβολιασμών προκαλεί μεγάλη ανησυχία στους νέους γονείς. Πολλά παιδιά ανέχονται τη διαδικασία χωρίς συγκεκριμένες αντιδράσεις, αλλά υπάρχουν και εκείνα για τα οποία η εισαγωγή του εμβολίου γίνεται σοβαρή πρόκληση. Οι φροντισμένοι γονείς προσπαθούν να ελαχιστοποιήσουν τους πιθανούς κινδύνους και να προστατεύσουν τα παιδιά από επιπλοκές κατά τον εμβολιασμό. Ίσως να μην υπάρχουν πολλές απαγορεύσεις την ημέρα του εμβολιασμού και λίγες μέρες μετά τον εμβολιασμό. Τις περισσότερες φορές, το παιδί δεν πρέπει να λούζεται, να μεταφέρεται στη σάουνα και να μην αποφεύγεται η σωματική δραστηριότητα. Επιπλέον, συχνά τίθεται το ερώτημα, είναι δυνατόν να περπατήσετε μετά τον εμβολιασμό;
Λόγοι για τους οποίους δεν πρέπει να περπατάτε μετά τον εμβολιασμό
Παρά το γεγονός ότι δεν υπάρχει άμεση απαγόρευση του περπατήματος από τους γιατρούς, σε ορισμένες περιπτώσεις δεν συνιστάται να περπατάτε έξω μετά τον εμβολιασμό.
Οι λόγοι μπορεί να είναι οι εξής:
- Το παιδί είναι επιρρεπές σε αναπνευστικές ασθένειες και παίρνει εύκολα ιούς.
- Το παιδί έχει χρόνιες ασθένειες.
- Κακές καιρικές συνθήκες (χαμηλή θερμοκρασία, υγρασία, άνεμος). Αυτή η κατάσταση μπορεί να φαίνεται προφανής, αλλά ορισμένοι γονείς τηρούν την αρχή του «περπατήματος σε οποιεσδήποτε καιρικές συνθήκες». Οι εμβολιασμοί είναι η καλύτερη στιγμή για να κάνετε μια εξαίρεση και να μείνετε στο σπίτι.
- Το παιδί είναι πολύ δραστήριο στο δρόμο και μπορεί να ιδρώνει πολύ.
- Η επιδημία της γρίπης και άλλων αναπνευστικών παθήσεων είναι ένας λόγος όχι μόνο για τον αποκλεισμό περιπάτων την ημέρα του εμβολιασμού, αλλά και για την μη επίσκεψη σε δημόσιους χώρους με παιδιά καθόλου λόγω της αυξημένης ευπάθειας του σώματος.
Προτάσεις για πόσο καιρό δεν πρέπει να περπατήσετε και πότε μπορείτε να συνεχίσετε το περπάτημα
Για να το παίξετε ασφαλές, συνιστάται να αποφύγετε το περπάτημα για τουλάχιστον 24 ώρες. Μετά από αυτό, ελλείψει επιπλοκών, μπορείτε να βγείτε με ασφάλεια με το παιδί σας. Εάν αποκλείσετε όλες τις αντενδείξεις και τους κινδύνους που αναφέρονται στην προηγούμενη ενότητα, όταν ο καιρός είναι καλός, μπορείτε να περπατήσετε αμέσως μετά τον εμβολιασμό. Με αυτόν τον τρόπο, συνιστάται να ληφθούν υπόψη ορισμένες χρήσιμες συμβουλές.
Εάν η διαφορά μεταξύ θερμοκρασίας εσωτερικού και εξωτερικού χώρου είναι πολύ μεγάλη, μην κάνετε βόλτα αμέσως μετά τον εμβολιασμό. Πολλοί γονείς εφαρμόζουν αυτήν την προσέγγιση - μια βόλτα μετά την κλινική για να ηρεμήσουν το μωρό. Αυτή η τακτική είναι δικαιολογημένη, αλλά δεν πρέπει να βγάζετε το παιδί από το δωμάτιο πολύ γρήγορα. Αφού επισκεφθείτε την αίθουσα θεραπείας, καθίστε στο λόμπι της ιατρικής μονάδας. Αν μιλάμε για εμβολιασμό για ένα μωρό, βάλτε 1 στρώμα ρούχων και κρατήστε το στα χέρια σας ή ταΐστε το. Με ένα μεγαλύτερο παιδί, μπορείτε να διαβάσετε και να παρακολουθήσετε κινούμενα σχέδια (αλλά να μην τρέχετε κατά μήκος των διαδρόμων και να αποκλείσετε άλλη σωματική δραστηριότητα).
Ο στόχος σας είναι να περιμένετε περίπου μισή ώρα σε ένα ήρεμο περιβάλλον για να αποφύγετε παρενέργειες μετά τον εμβολιασμό. Για παράδειγμα, στην περίπτωση του εμβολίου DPT, αυτά τα 20-30 λεπτά είναι αρκετά για να κατανοήσουν, για παράδειγμα, εάν το παιδί έχει αλλεργική αντίδραση. Επιπλέον, το μωρό χρειάζεται χρόνο για να ηρεμήσει.
Καθώς περπατάτε με το παιδί σας μετά τον εμβολιασμό, παρατηρήστε προσεκτικά. Συγκεκριμένα, τα ακόλουθα συμπτώματα θα πρέπει να σας προειδοποιούν:
- αυξημένη θερμοκρασία (ζεστό μέτωπο)
- ωχρότητα του δέρματος
- ναυτία;
- λήθαργος;
- ερυθρότητα στα μάγουλα.
Εάν δείτε κάποια από αυτές τις αντιδράσεις, επικοινωνήστε με τον παιδίατρό σας και μεταφέρετε το παιδί σας στο σπίτι.
Πώς να προγραμματίσετε περιπάτους μετά από εμβολιασμούς
Για να βεβαιωθείτε ότι το περπάτημα με το παιδί σας μετά τον εμβολιασμό δεν έχει αρνητικές συνέπειες, μπορείτε να προσαρμόσετε ελαφρώς το συνηθισμένο πρόγραμμα. Η βασική αρχή δεν είναι να βγείτε για μια βόλτα αμέσως μετά τη διαδικασία.
Συνιστάται να πάρετε το παιδί σας για μια βόλτα πριν από το εμβόλιο για να του δοθεί η ευκαιρία να κοιμηθεί, να πάρει λίγο αέρα ή να αποσπάσει την προσοχή. Την ίδια ημέρα, αργά το απόγευμα, μπορείτε να πάτε με ασφάλεια για έναν δεύτερο περίπατο, εάν δεν παρατηρήσετε καμία περίεργη συμπεριφορά ή ευεξία του παιδιού.
Την επόμενη ημέρα από τον εμβολιασμό, μπορείτε να συνεχίσετε το συνηθισμένο πρόγραμμα περπατήματος.
Είναι δυνατόν να περπατήσετε με ένα παιδί σε θερμοκρασία μετά τον εμβολιασμό
Η αύξηση της θερμοκρασίας είναι πολύ δυνατή μετά τον εμβολιασμό. Αυτό μπορεί να είναι μια παραλλαγή του κανόνα κατά τη διάρκεια της ημέρας, υπό την προϋπόθεση ότι οι δείκτες δεν είναι πολύ υψηλοί (έως 38, 5) και η θετική δυναμική της θεραπείας με αντιπυρετικά φάρμακα. Πρέπει να γίνει κατανοητό ότι σε αυτήν την περίπτωση δεν μιλάμε για ασθένεια, επομένως, η αυξημένη θερμοκρασία δεν είναι απόλυτος λόγος αποκλεισμού των περιπάτων. Ειδικά αν ζείτε σε ένα ευνοϊκό κλίμα και ο καιρός είναι καλός έξω. Επιπλέον, ο αέρας της θάλασσας, του βουνού ή του δάσους κατά τους θερμότερους μήνες θα συμβάλει στην καλύτερη ανάρρωση μετά τον εμβολιασμό. Σε αυτές τις ευνοϊκές συνθήκες, μπορείτε να περπατήσετε μετά τον εμβολιασμό, αλλά προσπαθήστε να κάνετε το παιδί να κοιμηθεί περπατώντας στον καθαρό αέρα.
