Στους πρώτους μήνες της ζωής, τα μωρά επικοινωνούν στη γλώσσα του σώματος. Όταν δίνετε ένα μασάζ σε ένα παιδί, σε κάθε επαφή του δίνετε τρυφερότητα και αγάπη. Το ελαφρύ χαϊδεύοντας με τα χέρια της μητέρας θα αυξήσει τη διάθεση του μωρού, θα ηρεμήσει και θα βοηθήσει να χαλαρώσει. Σύμφωνα με τους παιδίατρους, κάθε παιδί κάτω του ενός έτους πρέπει να κάνει μασάζ.
Οδηγίες
Βήμα 1
Πρώτα πρέπει να επιλέξετε ένα μέρος για το μασάζ. Ο καναπές ή το κρεβάτι δεν θα λειτουργούν, επειδή είναι πολύ μαλακοί, η εναλλαγή τραπεζιού ή ένα κανονικό τραπέζι φαγητού είναι η καλύτερη επιλογή. Απλώς θυμηθείτε να τον καλύψετε με μια κουβέρτα και ένα καθαρό σεντόνι.
Βήμα 2
Πριν κάνετε ένα μασάζ, πρέπει να αερίσετε το δωμάτιο. Η κανονική θερμοκρασία αέρα είναι έως + 22 ° С.
Βήμα 3
Τα χέρια πρέπει να είναι ζεστά και, φυσικά, καθαρά, με βραχίονες νύχια. Είναι καλύτερα να βγάζετε ρολόγια και κοσμήματα.
Βήμα 4
Πότε είναι η καλύτερη στιγμή για μασάζ; Δεν υπάρχει σαφής απάντηση. Μπορεί να είναι μέρα ή βράδυ. Τα παιδιά, όπως και οι ενήλικες, χωρίζονται σε "κουκουβάγιες" και "larks", οπότε προσέξτε το μικρό και επιλέξτε την καλύτερη στιγμή. Προϋπόθεση είναι να κάνετε μασάζ μετά τη σίτιση. Τριάντα λεπτά αργότερα.
Βήμα 5
Μπορεί να χρησιμοποιηθεί μια ποικιλία λαδιών, αλλά βεβαιωθείτε ότι το παιδί σας δεν είναι αλλεργικό σε αυτό.
Βήμα 6
Τρίψτε τα πόδια του μωρού πιο συχνά, ζυμώνετε τα δάχτυλα στα πόδια του. Αυτό θα ενεργοποιήσει πολλά σημεία και θα βελτιώσει τη λειτουργία των οργάνων του νεογέννητου.
Βήμα 7
Μπορείτε να κάνετε μασάζ στα αυτιά, για περίπου μισό λεπτό το καθένα, τραβήξτε απαλά τον λοβό του παιδιού περίπου δέκα φορές. Αυτό το μασάζ ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα.
Βήμα 8
Φέρτε πράγματα με διαφορετικές υφές στα πόδια και τα χέρια του παιδιού: ζεστό, ξηρό, δροσερό ή τραχύ. Και είναι καλύτερο να σχολιάσετε αυτές τις ενέργειες, δεν πρέπει να υπάρχουν εκπλήξεις για το παιδί.
Βήμα 9
Υπάρχουν πολλές τεχνικές μασάζ. Για παράδειγμα, τρίψιμο, όταν μια πτυχή σχηματίζεται όταν ο βραχίονας κινείται μπροστά. Το τρίψιμο γίνεται με δάχτυλα ή γροθιά. Όταν ζυμώνεται, το δέρμα του παιδιού ανυψώνεται ελαφρώς, τραβιέται προς τα πίσω και συμπιέζεται, όπως ήταν. Τέτοιες κινήσεις αυξάνουν τη ροή του αίματος και βελτιώνουν τον μυϊκό τόνο.
Βήμα 10
Είναι καλύτερα να περιπλέξετε το μασάζ σταδιακά, ξεκινώντας με μεμονωμένα μέρη του σώματος. Τα μικρά παιδιά του αρέσουν πολύ όταν σιδερώνονται τα χέρια και τα πόδια τους. Σταδιακά, μπορείτε να προχωρήσετε για μασάζ στην κοιλιά, στο στήθος και στην πλάτη.
