Δυστυχώς, η συμπάθεια δεν είναι πάντα αμοιβαία. Ανεξάρτητα από το πόσο σκληρά προσπαθείτε, δεν μπορείτε να επιτύχετε την εύνοιά σας. Απλά πρέπει να ξεχάσετε το άτομο που σας αρέσει. Είναι σχεδόν αδύνατο να ξεχάσουμε εντελώς, αλλά είναι ακόμα δυνατό να καταστείλει μια ανεξέλεγκτη έλξη ή προσκόλληση.
Οδηγίες
Βήμα 1
Κατ 'αρχάς, καταλαβαίνετε στον εαυτό σας τι συναισθήματα προκαλεί αυτό το άτομο σε σας, εάν αυτό σας προκαλεί να υποφέρετε. Θα μπορούσε να είναι μια φυσική έλξη ή απλά μια μικρή συντριβή; Διψά για κατοχή ή εθισμό; Ή ίσως ένας συνδυασμός διαφόρων παραγόντων. Αναλύστε τα συναισθήματά σας.
Βήμα 2
Σκεφτείτε το γεγονός ότι το άτομο που σας αρέσει είναι στην πραγματικότητα το ίδιο με όλους τους άλλους, και καθόλου "λευκό και χνουδωτό". Ρίξτε μια ματιά, γιατί υπάρχουν άλλοι άνθρωποι δίπλα σας, ίσως μερικοί από αυτούς σαν κι εσάς, και προσπαθεί επίσης να επιτύχει ένα αμοιβαίο συναίσθημα.
Βήμα 3
Σταματήστε να αναζητάτε οποιοδήποτε μέσο επαφής με αυτό το άτομο, αφαιρέστε τον από τις σελίδες σας στα κοινωνικά δίκτυα, διαγράψτε τον αριθμό τηλεφώνου του, ξεχάστε το email του. Μην τον καλέσετε ή γράψτε. Δεν πρέπει να επιβάλλετε την κοινωνία σας, γιατί αυτό δεν θα επιτύχει τίποτα. Επιπλέον, εάν τον βλέπετε συχνά, τότε τα συναισθήματά σας θα εξασθενίσουν πολύ αργά, οπότε είναι καλύτερα να σταματήσετε να επικοινωνείτε με αμοιβαίους γνωστούς. Επιπλέον, θα έχετε συνεχώς την επιθυμία να τους ρωτήσετε για αυτόν.
Βήμα 4
Εάν έχετε αντικείμενα που σας θυμίζουν αυτό το άτομο, ξεφορτωθείτε το. Είτε πρόκειται για ένα μαλακό παιχνίδι ή απλώς μια φωτογραφία. Εξετάστε τους λόγους για την προσκόλλησή σας. Τι ακριβώς σας αρέσει για ένα άτομο; Θυμάσαι συχνά φωτεινές εικόνες στη μνήμη σου που κράτησαν μόνο για λίγες στιγμές; Ξεκινήστε να ζείτε στο παρόν. Κάντε νέες γνωριμίες, συνομιλήστε με άτομα, παρακολουθήστε πάρτι, κλαμπ. Προσπαθήστε να περάσετε όσο το δυνατόν λιγότερο χρόνο μόνοι σας με τις σκέψεις σας.
Βήμα 5
Αποδεχτείτε το γεγονός ότι δεν θα έχετε ποτέ σχέση με αυτό το άτομο. Μην παρηγορήσετε τον εαυτό σας με την ελπίδα ότι με την πάροδο του χρόνου θα καταλάβει τα λάθη του, εκτιμήστε τη σεβαστή στάση σας απέναντί του και τελικά θα σας τιμήσει με την προσοχή του. Αυτό δεν θα συμβεί ποτέ. Μην πηγαίνετε σε δημόσιους χώρους όπου πηγαίνει συχνά, πηγαίνετε γύρω τους.
Βήμα 6
Φροντίστε τον εαυτό σας, αλλάξτε το χρώμα και το χτένισμα των μαλλιών σας, ενημερώστε την ντουλάπα σας, ξεκινήστε να χτυπάτε την πισίνα, εγγραφείτε στο γυμναστήριο. Αποφύγετε την κόπωση και την πλήξη, κάντε ό, τι αγαπάτε ή κολλήστε με φίλους. Δεν θα παρατηρήσεις καν πόσο γρήγορα ξεχνάς το άτομο που σου αρέσει.
