Σε κάθε περίπτωση, ακόμα και το πιο αγαπημένο και σταθερό παντρεμένο ζευγάρι, αργά ή γρήγορα μπορεί να προκύψει σύγκρουση. Αλλά όλα αυτά είναι διορθώσιμα. Είναι δυνατόν να δημιουργήσετε νέες ανοιχτές σχέσεις εμπιστοσύνης μετά από μια φιλονικία αν μάθετε να συμπεριφέρεστε σωστά μετά από μια αναμέτρηση, όχι να συσσωρεύετε δυσαρέσκεια μέσα σας.
Οδηγίες
Βήμα 1
Μην προσπαθείτε να ξαναχτίσετε τη σχέση αμέσως μετά από ένα επιχείρημα. Δώστε στον εαυτό σας και τον σύντροφό σας την ευκαιρία να ηρεμήσετε, να καταλάβετε το λάθος σας και να συνειδητοποιήσετε την ανάγκη οικοδόμησης σχέσεων. Ωστόσο, η προσπάθεια να σταματήσει η σύγκρουση θα είναι μια λανθασμένη απόφαση, αφού μετά από λίγο η διαμάχη μπορεί να ξεσπάσει με νέα δύναμη.
Βήμα 2
Κοιτάξτε όλα όσα συνέβησαν από έξω, προσπαθήστε να τοποθετήσετε τον εαυτό σας στη θέση του αγαπημένου σας προσώπου. Έτσι, μπορείτε να καταλάβετε ότι εσείς οι ίδιοι δεν είχατε δίκιο σε όλα. Μάθετε να παραδέχεστε τα λάθη σας.
Βήμα 3
Καθίστε στο τραπέζι των διαπραγματεύσεων και σε ένα άνετο περιβάλλον, χωρίς να ουρλιάζετε ή να κλαίτε (αυτό μπορεί να οδηγήσει σε μια δεύτερη διαμάχη), πείτε για το τι διαφωνείτε. Αλλά μην ξεκινήσετε τη συνομιλία με τις λέξεις "Δεν μου αρέσει..", αλλά χρησιμοποιήστε τις φράσεις "Θα ήθελα …" ή "Θα ήμουν ευτυχισμένος …"
Βήμα 4
Μάθετε όχι μόνο να ακούτε ήρεμα τις απόψεις με τις οποίες μπορεί να διαφωνείτε, αλλά και να τις ακούτε. Μην είστε αμυντικοί εκ των προτέρων και μην επιδιώκετε να δείτε τα αλιεύματα σε όλα. Καλύτερα να πηγαίνουμε ο ένας προς τον άλλο.
Βήμα 5
Μάθετε τον λόγο για την παρανόησή σας, την ουσία της σύγκρουσης. Τότε θα είναι ευκολότερο για εσάς να συμφωνήσετε για τις λεπτομέρειες, για περαιτέρω αρμονική συνύπαρξη.
Βήμα 6
Μην ντρέπεστε να παραδεχτείτε τα λάθη σας, μην φοβάστε να κάνετε το πρώτο βήμα προς τα εμπρός. Αυτό δεν θα δείξει την αδυναμία σας, αλλά τη σοφία και την ωριμότητα.
Βήμα 7
Σε καμία περίπτωση μην μπείτε στις προσβολές, γιατί αργότερα θα είναι δύσκολο για εσάς να ξεχάσετε όλες τις αγέλες και τις προσβλητικές δηλώσεις. Κοιτάξτε μπροστά στο μέλλον. Κάντε σχέδια για την κοινή, ευτυχισμένη οικογενειακή σας ζωή.
Βήμα 8
Σκεφτείτε πόσο δύσκολο θα ήταν να ξεπεράσετε το χωρισμό από το αγαπημένο σας πρόσωπο εάν δεν καταφέρατε να βελτιώσετε τη σχέση.
Βήμα 9
Μάθετε να συγχωρείτε και να εμπιστεύεστε. Μην κρατάτε μνησικακίες στον εαυτό σας, "αφήστε" τους.
Βήμα 10
Εάν δείτε ότι δεν μπορείτε να διαπραγματευτείτε και να επιβιώσετε από μια κατάσταση σύγκρουσης μόνοι σας, ζητήστε συμβουλή από έναν οικογενειακό ψυχολόγο.
