Μια κατάσταση κρίσης είναι μια κατάσταση στην οποία ένα άτομο βιώνει μια ισχυρή κατάσταση ψυχολογικού άγχους. Η εμπειρία που αποκτήθηκε απαιτεί σε σύντομο χρονικό διάστημα να αλλάξει τις ιδέες του ατόμου σχετικά με την πραγματικότητα γύρω του. Ένας ψυχολόγος βοηθά ένα άτομο να αντιμετωπίσει τέτοιες αλλαγές.
Η εμφάνιση καταστάσεων κρίσης απαιτεί άμεση λύση. Διαφορετικά, η κατάσταση μπορεί να οδηγήσει σε ακόμη χειρότερες εκδηλώσεις. Αυτό μπορεί να περιλαμβάνει εθιστική συμπεριφορά όπως ο αλκοολισμός ή η τοξικομανία. Η ψυχολογική βοήθεια παρέχεται σε ένα άτομο ανάλογα με το στάδιο ανάπτυξης μιας κατάστασης κρίσης στο οποίο βρίσκεται.
Τακτικές καταγγελίες
Τα συνηθισμένα παράπονα είναι το πρώτο στάδιο ανάπτυξης μιας κρίσης. Έχει ένα τέτοιο όνομα λόγω του γεγονότος ότι η αγχωτική στιγμή για ένα άτομο έρχεται πάντα την ίδια στιγμή. Για παράδειγμα, τα πράγματα ξεφεύγουν κάθε Πέμπτη βράδυ στις έξι. Στη συνέχεια, η βοήθεια ενός ατόμου μπορεί να περιορίζεται στην ψυχολογική συμβουλευτική. Ταυτόχρονα, αναλύεται λεπτομερώς το σχέδιο της ανθρώπινης δράσης που προηγείται της κρίσης. Αξίζει να επεξεργαστείτε διάφορα μοντέλα συμπεριφοράς του ατόμου, δηλαδή να προσπαθήσετε να προσδιορίσετε όλες τις πιθανές αντιδράσεις σε ορισμένα ερεθίσματα.
Πιθανή κρίση
Το δεύτερο στάδιο αναφέρεται στον κίνδυνο ότι η κατάσταση θα μπορούσε να ξεφύγει από τον έλεγχο. Εάν ένα άτομο έχει χρόνο να επιλύσει την κατάσταση της κρίσης, τότε ο ψυχολόγος πρέπει να συνθέσει μια περιγραφή του γεγονότος, για να καθορίσει τον στόχο για τις ενέργειες του ατόμου. Θα πρέπει επίσης να προσδιορίσετε τις προτεραιότητες της δράσης σε περίπτωση που η κατάσταση ξεφύγει από τον πιθανό έλεγχο. Εάν ο κίνδυνος μπορεί να επηρεάσει όχι ένα συγκεκριμένο άτομο, αλλά μια ομάδα ανθρώπων, τότε σε αυτήν την περίπτωση είναι απαραίτητο να συνθέσετε ένα μήνυμα και να ειδοποιήσετε όλους τους προσωπικούς.
Η ίδια η κρίση
Εάν η κρίση σας έχει πιάσει αυτή τη στιγμή και δεν υπάρχουν πόροι για να σκεφτείτε ένα σχέδιο δράσης, τότε πρώτα απ 'όλα είναι απαραίτητο να λάβετε έκτακτα μέτρα. Ο ψυχολόγος πρέπει να ενημερώσει τα ειδικά ιδρύματα σχετικά με το πού συνέβη η κατάσταση έκτακτης ανάγκης, τι είναι. Το επόμενο βήμα θα είναι η ενεργοποίηση της ομάδας κρίσης. Συγκεντρώστε δυνατούς ανθρώπους που μπορούν να προσφέρουν όχι μόνο συναισθηματική υποστήριξη, αλλά και να βοηθήσουν με πράξεις. Εάν η κατάσταση μπορεί να προκαλέσει σωματική βλάβη στους ανθρώπους, τότε είναι απαραίτητο να δοθεί προτεραιότητα στην ιατρική βοήθεια. Τα άτομα που έχουν υποστεί σοβαρό ψυχολογικό τραύμα πρέπει να καθησυχαστούν και να παρακινηθούν.
Πρέπει να θυμόμαστε ότι μια κατάσταση κρίσης επηρεάζει την απώλεια πίστης στη ζωή. Είναι απαραίτητο να δείξουμε σε ένα άτομο ότι, παρά το γεγονός αυτό, η ύπαρξή του είναι ελεγχόμενη. Το τραύμα που βιώνει έχει μια βαθιά επίδραση στην αντίληψη ενός ατόμου για το χρόνο. Αυτό που βίωσε πριν από το άγχος δεν του φαίνεται τόσο σημαντικό, το μέλλον φαίνεται άσκοπο και απελπιστικό. Επομένως, είναι σημαντικό να δοθεί ένα κίνητρο σε ένα άτομο για περαιτέρω ζωή, να καθορίσει προτεραιότητες και να δημιουργήσει διαθέσιμα καθήκοντα για επίλυση.
