Παρά το γεγονός ότι οι στοργικοί γονείς προσπαθούν να κάνουν το μενού των παιδιών όσο το δυνατόν πιο διαφορετικό και χρήσιμο, τα παιδιά έχουν συχνά τη δική τους γνώμη για το τι πρέπει να υπάρχει σε αυτό. Κάθε οικογένεια έχει τα δικά της εμπόδια, ένα από τα οποία μπορεί να είναι κρέας, το οποίο δεν μπορεί να πειστεί να τρώει κάθε 3χρονος.
Το παιδί δεν τρώει κρέας
Το κρέας είναι πηγή ζωικής πρωτεΐνης και είναι απαραίτητο για την πλήρη ανάπτυξη του σώματος, αλλά οι καταστάσεις όταν ένα παιδί αρνείται το κρέας με οποιαδήποτε μορφή είναι αρκετά συνηθισμένες, επομένως δεν αξίζει να κάνουμε μια τραγωδία από αυτό. Πρώτον, οι προτιμήσεις γεύσης των παιδιών αλλάζουν αρκετά γρήγορα και είναι πολύ πιθανό ότι μετά από λίγο θα εκτιμήσει τη γεύση αυτού ή του προϊόντος κρέατος, το οποίο θα καθησυχάσει τους γονείς.
Δεύτερον, αντί να κάνουμε σκάνδαλο από κάθε γεύμα και να προσπαθούμε να ταΐσουμε το μωρό με κρέας που δεν του αρέσει τόσο πολύ, είναι πολύ πιο χρήσιμο τόσο για την πέψη όσο και για το νευρικό σύστημα να επιλέξουν προϊόντα εναλλακτικά του κρέατος. Εάν ένα παιδί είναι έτοιμο να φάει ένα συγκεκριμένο είδος κρέατος ή ένα πιάτο από αυτό, δεν χρειάζεται να ανησυχείτε ότι το μενού του δεν είναι διαφορετικό. Οποιοσδήποτε τύπος κρέατος είναι πηγή πρωτεΐνης και η αφθονία τροφίμων είναι περισσότερο ένα σημάδι μιας κοινωνικά ευημερούσας κοινωνίας.
Ουσίες που βρίσκονται στο κρέας μπορούν επίσης να βρεθούν σε ψάρια και θαλασσινά, τυριά, ξηρούς καρπούς, όσπρια, μπρόκολο.
Είναι απαραίτητο να αναγκάσει το παιδί να φάει κρέας
Δεν πρέπει να τροφοδοτείτε με βία ένα παιδί με οποιοδήποτε προϊόν, καθώς αυτό είναι αφύσικο και μπορεί να οδηγήσει σε ψυχολογικό τραύμα. Το φαγητό πρέπει να είναι διασκεδαστικό, να μην σχετίζεται με τιμωρία, σκάνδαλο ή βασανιστήρια. Είναι κακό όταν προσπαθούν να κάνουν μια λατρεία από αυτό. Επομένως, είναι λογικό να είσαι πονηρός και να μην προσπαθήσεις να εκβιάζεις με την απουσία τηλεόρασης ή γλυκών ενώ παραδίδεις το κρέας, αυτό δεν θα οδηγήσει σε τίποτα καλό.
Μία από τις συνέπειες της καταναγκαστικής σίτισης είναι να προκαλεί ένα παιδί να κάνει εμετό και αυτός είναι ένας άλλος λόγος για τον οποίο δεν πρέπει να προσπαθήσετε να σπάσετε τις προτιμήσεις γεύσης με βία.
Πιάτα κρέατος για ένα παιδί τριών ετών
Εδώ μπορείτε να πάτε με δύο τρόπους: είτε σερβίρετε μη παραδοσιακά και πρωτότυπα οικεία πιάτα, είτε προσθέστε κρέας σε αυτά τα τρόφιμα που τρώει το παιδί. Ένα παράδειγμα της πρώτης προσέγγισης θα ήταν κεφτεδάκια ή μινιατούρες κοτολέτες, τα οποία έχουν κολλήσει μακαρόνια σε όλη την κορυφή, κάνοντάς τα να μοιάζουν με φραγκοσυκιές. Ή ένας χιονάνθρωπος φτιαγμένος από κεφτεδάκια και διακοσμημένος με αληθινά καρότα και ένα λευκό αυγό κουβά στο κεφάλι του.
Όσον αφορά τις επιλογές για πιάτα όπου μπορείτε να προσθέσετε κρέας για ένα παιδί τριών ετών, ουσιαστικά δεν υπάρχουν περιορισμοί. Αυτά μπορεί να είναι σπιτικά ζυμαρικά, πίτες κιμά, τηγανίτες, ρολά λάχανου, γεμιστές πιπεριές. Ο κιμάς μπορεί να προστεθεί στα ζυμαρικά, τα οποία πολλά παιδιά μπορούν να φάνε, ανακατεύοντας τη σούπα ή το χυλό. Το μόνο που μένει είναι να δείξουμε φαντασία και να βρούμε τη συνταγή που θα ήθελε το παιδί.
