Ένα άτομο είναι 70% νερό. Το υγρό αφήνει το σώμα, οπότε πρέπει να αναπληρωθεί. Η ημερήσια πρόσληψη υγρού για ένα βρέφος είναι έως 180 mg ανά χιλιόγραμμο βάρους. Το νερό είναι απαραίτητο για την πλήρη λειτουργία του σώματος, τη διαδικασία ανταλλαγής θερμότητας. Η επιλογή ποτών για ένα μικρό παιδί πρέπει να βασίζεται στην ηλικία, τον τύπο τροφής, τη θερμοκρασία του αέρα.
Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας συμβουλεύει τις μητέρες να μην χορηγούν μωρά κάτω των 6 μηνών χωρίς καμία ειδική ιατρική ένδειξη εάν το μωρό θηλάζει. Το θέμα είναι ότι το μητρικό γάλα είναι τροφή και ποτό. Τα παιδιά που τρέφονται με μπουκάλι θα πρέπει να λαμβάνουν νερό από τη στιγμή που η σύνθεση γάλακτος προστίθεται στην καθημερινή διατροφή.
Εάν αποφασίσετε να συμπληρώσετε το μωρό, χρησιμοποιήστε το εμφιαλωμένο νερό για αυτό, καθώς πληροί όλες τις απαιτήσεις υγιεινής, έχει χαμηλό επίπεδο ανοργανοποίησης. Πριν δώσετε στο μωρό ένα ποτό, φροντίστε να μυρίσετε το νερό, να το δοκιμάσετε.
Εάν δεν έχετε εμφιαλωμένο νερό στο χέρι, μπορείτε να δώσετε στο παιδί σας βραστό, κρύο νερό που έχει προ-φιλτραριστεί.
Μπορείτε να βρείτε παιδικό τσάι προς πώληση. Αυτό το ποτό είναι ουσιαστικά διαφορετικό από το κανονικό μαύρο τσάι. Περιέχει πολλές χρήσιμες ουσίες, χάρη στις οποίες ενισχύονται τα τοιχώματα των αιμοφόρων αγγείων, των οστών, των δοντιών. Τέτοιο τσάι μπορεί να δοθεί σε βρέφη, αλλά μόνο εάν το πακέτο έχει επιγραφή σχετικά με το όριο ηλικίας. Μερικές φορές οι παιδίατροι συνταγογραφούν τέτοια ποτά σε μωρά, για παράδειγμα, εάν ένα παιδί δεν κοιμάται καλά, μπορεί να φτιάξει τσάι με βάλσαμο λεμονιού. Λάβετε υπόψη ότι ο όγκος του ποτού που πίνετε δεν πρέπει να υπερβαίνει τα 100 ml.
Μερικές μητέρες χρησιμοποιούν χυμούς ως ποτό. Ο χυμός είναι ένα αλλεργιογόνο προϊόν που μπορεί να προκαλέσει εμφάνιση διάθεσης, διαταραχή της γαστρεντερικής οδού. Επομένως, αυτό το ποτό θα πρέπει να εισαχθεί σταδιακά στη διατροφή, όχι νωρίτερα από 8 μήνες. Αρχικά, κατά κανόνα, διαυγασμένοι χυμοί χωρίς πολτό χρησιμοποιούνται για κατανάλωση, σε 10 μήνες μπορείτε να αρχίσετε να εισάγετε ένα ποτό με πολτό.
Εάν δοκιμάζετε απλώς χυμό, χρησιμοποιήστε έναν μονόδρομο χυμό, που είναι ένα ποτό που παρασκευάζεται από έναν τύπο λαχανικών ή φρούτων, όπως ένα πράσινο μήλο. Μην δίνετε στο μωρό σας μεγάλη ποσότητα ποτού, ξεκινήστε με 5 σταγόνες, αυξάνοντας σταδιακά τον όγκο. Φρέσκοι χυμοί μπορούν να δοθούν σε παιδιά ηλικίας από 3 ετών, μέχρι εκείνη τη στιγμή να αραιωθούν με νερό.
Μπορείτε επίσης να δώσετε κομπόστα σε ένα παιδί ενός έτους. Αλλά μην χρησιμοποιείτε ζάχαρη όταν την προετοιμάζετε! Morse και ζελέ μπορούν να δοθούν σε ένα μωρό από την ηλικία των 3 ετών. Είναι καλύτερα εάν τα ποτά παρασκευάζονται στο σπίτι.
Εάν θέλετε να δώσετε στο παιδί σας μεταλλικό νερό, χρησιμοποιήστε μόνο επιτραπέζιο νερό. Απελευθερώστε προκαταρκτικά φυσαλίδες αερίου από το νερό, για αυτό, ρίξτε μεταλλικό νερό σε ένα ποτήρι και αφήστε για μισή ώρα.
Όχι περισσότερο από 3 φορές την εβδομάδα, μπορείτε να πίνετε κακάο για ένα παιδί δύο ετών. Αυτό το ποτό είναι πλούσιο σε πρωτεΐνες, βιταμίνες. Έχει υψηλή περιεκτικότητα σε θερμίδες, επομένως αυτό το ποτό αντενδείκνυται για παιδιά που είναι επιρρεπή σε υπέρβαρα.
