Η αγάπη είναι το πιο δυνατό και υπέροχο συναίσθημα. Πόση χαρά και ευτυχία φέρνει στους εραστές. Αλλά ταυτόχρονα είναι το πιο σκληρό συναίσθημα. Εξάλλου, τόσοι πολλοί άνθρωποι υποφέρουν από απλήρωτη αγάπη. Και είσαι ένας από αυτούς. Ίσως αυτές οι συμβουλές να σας βοηθήσουν να απαλλαγείτε από αυτά τα δεινά.
Οδηγίες
Βήμα 1
Μην εστιάζετε στον αγώνα σας με απλήρωτη αγάπη. Αναποδογυρίστε και στρέψτε την προσοχή σας σε κάτι άλλο. Θυμηθείτε τα χόμπι σας στον αθλητισμό, ασκήστε ενεργό προπόνηση. Η άσκηση θα σας ηρεμήσει και θα σας αποσπάσει την προσοχή.
Βήμα 2
Προσπαθήστε να επικοινωνείτε περισσότερο με την οικογένειά σας, τους φίλους, τους φίλους σας, απλώς γνωστούς. Περάστε λιγότερο χρόνο μόνος. Τότε δεν θα έχετε χρόνο να λυπηθείτε για τον εαυτό σας και να θρηνήσετε τα αποτυχημένα συναισθήματα.
Βήμα 3
Βελτιώστε τον εαυτό σας, μελετήστε κάτι νέο, αποκαλύψτε τα ανεξερεύνητα ταλέντα σας, πολεμήστε με συγκροτήματα. Απλά αφήστε το να μην είναι τυχαίο, κάντε τον εαυτό σας με κάποιο τρόπο ένα σχέδιο στο οποίο προσπαθείτε να συμμορφωθείτε.
Βήμα 4
Είναι καλύτερο να γράφετε αυτό το σχέδιο για τον εαυτό σας για κάθε μέρα, για να φορτώσετε τον εαυτό σας στο έπακρο, χωρίς να αφήσετε ελεύθερο χρόνο. Γράψτε όλα τα σημεία και ελέγξτε αυστηρά την εφαρμογή τους. Αυτό θα σας κρατήσει τον έλεγχο και δεν θα μείνετε καταθλιπτικοί.
Βήμα 5
Αφήστε το βάρος της εξάρτησης από το πώς αισθάνεστε για αυτό το άτομο. Πείστε τον εαυτό σας ότι αξίζετε το καλύτερο. Για να το κάνετε αυτό, γράψτε σε ένα χαρτί όλα τα κακά χαρακτηριστικά του. Φυσικά, αυτό θα είναι δύσκολο να γίνει, γιατί πριν από αυτό νομίζατε ότι ήταν τέλειο. Αλλά ανοίξτε τα μάτια σας και κοιτάξτε τον πραγματικά. Σε κάθε άτομο, αν προσπαθήσετε, μπορείτε να βρείτε πολλά ελαττώματα. Δεν υπάρχουν ιδανικά.
Βήμα 6
Καταργήστε τα πάντα από το τηλέφωνο και τον υπολογιστή που σας συνέδεσαν: διευθύνσεις email, αριθμούς τηλεφώνου, όλα τα μηνύματα και φωτογραφίες. Όπως λένε, από την όραση - από το μυαλό.
Βήμα 7
Αλλάξτε την εικόνα σας: αποκτήστε ένα νέο χτένισμα, αλλάξτε το χρώμα των μαλλιών σας, αγοράστε ένα φανταχτερό μικρό πράγμα. Και θα αρχίσετε να αισθάνεστε σαν ένα εντελώς διαφορετικό άτομο.
