Κάθε μαμά αντιμετωπίζει το πρόβλημα της πρώτης σίτισης. Έρχεται η ώρα που πρέπει να εισαγάγετε συμπληρωματικά τρόφιμα παράλληλα με το θηλασμό. Για ένα παιδί, αυτή είναι μια ευκαιρία να μάθουμε κάτι νέο και για μια μητέρα - ένα νέο στάδιο στη ζωή ενός μωρού. Το κουάκερ και οι πουρέ πατάτας είναι το πρώτο βήμα προς ένα κοινό τραπέζι.
Καλύτερα να ξεκινήσετε με πουρέ λαχανικών. Μπορείτε να φτιάξετε μόνοι σας πατάτες ή να αγοράσετε έτοιμα κονσερβοποιημένα τρόφιμα σε ένα εξειδικευμένο κατάστημα. Ο πουρές λαχανικών περιέχει φυτικές ίνες και βιταμίνες. Φυσικά, ο έτοιμος πουρέ θα σας εξοικονομήσει χρόνο, αλλά φρέσκος με τα χέρια σας θα έχει καλύτερη γεύση.
Για πουρέ πατάτας, θα πρέπει να έχετε ειδικά σκεύη και να προετοιμάζετε τρόφιμα αποστειρωμένα. Πρέπει να ξεκινήσετε με ένα λαχανικό. Μπορείτε να συμβουλευτείτε τον παιδίατρό σας. Δεν χρειάζεται να φτιάξετε διάφορα είδη. Αυτό μπορεί να προκαλέσει αλλεργική αντίδραση.
Ξεκινήστε να σερβίρετε λαχανικά ένα κάθε φορά. Μπορείτε να δοκιμάσετε την ανάμειξη αργότερα. Οι πατάτες, το κουνουπίδι, τα κολοκύθια, τα καρότα και το μπρόκολο είναι τα βέλτιστα λαχανικά για την αρχική σίτιση. Αγοράστε πουρέ ομοιόμορφης συνοχής. Όμως, οπλισμένοι με μπλέντερ, μπορείτε εύκολα να φτιάξετε έναν τέτοιο πουρέ. Αυτό το είδος πουρέ σίγουρα δεν θα βλάψει το μωρό σας. Και δεν χρειάζεται να κοιτάξετε την ημερομηνία λήξης. Κάθε φορά που πρέπει να προετοιμάσετε φρέσκες πουρέ πατάτας. Μπορείτε να προσθέσετε μερικές σταγόνες ηλιέλαιο. Οι πουρέ πατάτας απορροφώνται καλύτερα με βούτυρο.
Μετά από δύο ή τρεις εβδομάδες, μπορείτε να εισαγάγετε το παιδί σε μια ποικιλία δημητριακών. Αντιπροσωπεύονται επίσης από μια μεγάλη ποικιλία. Το Semolina θεωρήθηκε η βασίλισσα των δημητριακών. Αλλά αργότερα, όπως αποδείχθηκε από τους επιστήμονες, δεν είναι απολύτως χρήσιμο για την πρώτη σίτιση. Το ρύζι, το κουάκερ φαγόπυρου θα είναι το βέλτιστο. Ευτυχώς, στο κατάστημα μπορείτε να αγοράσετε κουάκερ για κάθε γούστο. Απλώς δώστε προσοχή στην ημερομηνία λήξης.
Το κουάκερ και ο πουρές λαχανικών χορηγούνται στο παιδί πριν θηλάσουν Αργότερα, μπορείτε να παραλείψετε ένα ή δύο ταΐσματα, αντικαθιστώντας τα με φυσικό φαγητό.
Πάρτε το χρόνο σας, παρακολουθήστε την αντίδραση του μωρού σας. Για την παραμικρή δυσφορία, όπως φούσκωμα ή εξάνθημα, σταματήστε αμέσως να τρώτε τα τρόφιμα που προκάλεσαν την αλλεργία. Δηλαδή, ο κύριος κανόνας δεν είναι να εισαγάγουμε ταυτόχρονα δύο προϊόντα. Από περίπου οκτώ έως εννέα μήνες, εισαγάγετε πουρέ κρέατος και ψαριού. Οι πουρέ πατάτας μπορούν να θρυμματιστούν με θραύση, καθώς τα δόντια του παιδιού κόβονται, και χρειάζονται μόνο τέτοια τρόφιμα για να τα κόβουν σωστά.
Τηρώντας τους απλούς κανόνες, μπορείτε ανεξάρτητα να αντιμετωπίσετε τα πρώτα συμπληρωματικά τρόφιμα.
