Τι είναι η δυσαρέσκεια; Πώς να το ξεπεράσετε και είναι απαραίτητο να το καταστήσετε σαφές στο άτομο που σας ενοχλεί ότι με τις πράξεις του προκάλεσε ψυχικό τραύμα σε σας; Φυσικά, είναι απαραίτητο να αντιδράσουμε στις αρνητικές λέξεις ή ενέργειες κάποιου. Αλλά πώς να το κάνουμε με αξιοπρέπεια, «σώζοντας πρόσωπο»;
Οδηγίες
Βήμα 1
Πολλά στην επίτευξη αμοιβαίας κατανόησης εξαρτάται από την επικοινωνία μεταξύ των ανθρώπων. Συχνά, μπορεί να προσβληθείτε όχι μόνο από κακές πράξεις, αλλά και από τον τόνο και τον τρόπο επικοινωνίας του ατόμου. Δυστυχώς, είναι οι πλησιέστεροι άνθρωποι που πληγώνουν περισσότερο. Εάν θέλετε να δείξετε ότι είστε αναστατωμένοι, υπάρχουν πολλοί τρόποι να το κάνετε. Κάποιος εκφράζει τη δυσαρέσκειά του φωνάζοντας και κατάρα (όχι πάντα λογοκρισία), κάποιος, αντίθετα, σιωπά και δεν θέλει πια να επικοινωνεί με τον δράστη, και για κάποιον, η δυσαρέσκεια είναι ένας άμεσος δρόμος για εκδίκηση.
Βήμα 2
Λάβατε λάθος πληροφορίες ή παρατηρήσεις; Εάν έγινε από άγνωστο άτομο, είναι καλύτερα να μην φωνάζετε ή να λέτε άσχημα πράγματα "αντίστροφα". Παρεμπιπτόντως, αυτό δεν πρέπει να γίνει καθόλου. Η καλύτερη διέξοδος στην κατάσταση θα ήταν απλώς να δηλώσετε το γεγονός: προφέρετε ξεκάθαρα και ήρεμα τις λέξεις «Είμαι προσβεβλημένος» και προσπαθήστε να εξηγήσετε με σαφήνεια γιατί. Με αυτόν τον τρόπο, η δυσαρέσκεια σας θα διαρρεύσει αμέσως και το άτομο θα καταλάβει ακριβώς πού έκανε ένα λάθος και θα προσπαθήσει να διορθώσει τον εαυτό του.
Βήμα 3
Εάν έχετε προσβληθεί στο σπίτι, σε καμία περίπτωση δεν πρέπει να είστε σιωπηλοί. Είναι αλήθεια ότι σε αυτήν την περίπτωση έχετε μια μικρή κάρτα ατού, αφού τα αγαπημένα σας πρόσωπα αργά ή γρήγορα θα παρατηρήσουν την αλλαγή της διάθεσής σας και θα θέλουν να μάθουν τον λόγο, δηλαδή, θα έρθουν πρώτα σε εσάς. Εξηγήστε στον δράστη τι έκανε λάθος (ίσως αυτό το άτομο δεν πίστευε καν ότι σας προσβάλλει βαθιά με την πράξη του).
Βήμα 4
Πρέπει επίσης να θυμάστε ότι η δυσαρέσκεια δεν έχει κοσμήσει ποτέ κανέναν. Πρέπει να δείξετε τα αρνητικά σας συναισθήματα όσο το δυνατόν λιγότερο. Ταυτόχρονα, δεν πρέπει να κλείσετε τον εαυτό σας, απολαμβάνοντας εσωτερικά τη διάθεσή σας. Έτσι θα σας λένε άσχημα πράγματα (ή κάνετε άσχημα πράγματα προς εσάς) πολύ πιο συχνά. Δεν είναι τίποτα το ότι η παλιά ρωσική παροιμία «μεταφέρουν νερό στους προσβεβλημένους» εξακολουθεί να ισχύει.
