Μερικές φορές συμβαίνει ότι οι αγαπητοί μας άνθρωποι αφήνουν τη ζωή μας. Μερικές φορές είναι κοντά, αλλά γίνονται πολύ μακριά. Η συνεχής εγγύτητα και η δυσκολία πρόσβασης μερικές φορές δίνει πολύ πόνο, αλλά πρέπει να τραβήξετε τον εαυτό σας μαζί, να πάρετε όλη τη θέληση, να το συμπιέσετε και να πείτε: "Μπορώ!"
Οδηγίες
Βήμα 1
Όταν κάποιος αγαπητός αφήνει τη ζωή σας, πρέπει να καταλάβετε ότι αυτό δεν είναι το τέλος. Δεν χρειάζεται να κόψετε τις φλέβες σας και να πηδήξετε από την οροφή. Αυτή είναι μια αδυναμία που δεν πρέπει να δείχνεται. Πρέπει να ενωθείτε. Προσπαθήστε να απαλλαγείτε από όλα τα πράγματα που θυμίζει αυτό το άτομο, να αφαιρέσετε όλες τις φωτογραφίες από ένα εμφανές μέρος, να κρύψετε ή να πάρετε κάπου όλα τα παιχνίδια, αντικείμενα, ρούχα που σχετίζονται κάπως με αυτό το άτομο. Διαγράψτε τον αριθμό του από το κινητό σας τηλέφωνο, ώστε να μην υπάρχει πειρασμός να καλέσετε μεθυσμένος ή σε στιγμές έντονου πόνου, να διαγράψετε όλα τα μηνύματα SMS, να αφαιρέσετε από όλα τα πιθανά κοινωνικά δίκτυα και άλλες μεθόδους επικοινωνίας.
Βήμα 2
Για πρώτη φορά, αυτό θα δώσει κάποια ψευδαίσθηση ηρεμίας. Ωστόσο, δεν χρειάζεται να σταματήσετε εκεί. Ξεκινήστε να επικοινωνείτε με άτομα, να κάνετε νέους φίλους, να πηγαίνετε μαζί τους σε θέατρα, ταινίες, κλαμπ, να αναπτύξετε. Αυτό θα έχει ευεργετική επίδραση στην ψυχο-συναισθηματική σας κατάσταση, καθώς θα υπάρχει μια συνεχής αλλαγή του «τοπίου». Αυτό θα ανακουφίσει τον εγκέφαλο από περιττές σκέψεις και θα σας επιτρέψει να χαλαρώσετε και να διασκεδάσετε. Μην αποθαρρύνεστε από νέα συναισθήματα, φλερτάρετε, αλλά μην πηγαίνετε πολύ μακριά. Όσο άσχημα και αν είναι, δεν αξίζει να πίνετε πολύ αλκοόλ. Με καταθλιπτική διάθεση, η τοξικότητα από το αλκοόλ μπαίνει πολύ πιο γρήγορα και το δεύτερο στάδιο μπαίνει αμέσως, παρακάμπτοντας το πρώτο (σημάδια του δεύτερου σταδίου τοξικομανίας αλκοόλ - κατάθλιψη, επιθετικότητα, θυμός, αυτο-κρίμα). Μην ξεχνάτε αυτά τα άτομα που βρίσκονται δίπλα σας. Εάν δεν θέλετε να ζήσετε μόνοι σας, ζήστε τους. Είστε αγαπητοί σε αυτούς και μην τους κάνετε να υποφέρουν όσο υποφέρετε εσείς.
Βήμα 3
Ο Βασιλιάς Σολομών είχε ένα δαχτυλίδι στο οποίο γράφτηκε: «Όλα περνούν. Αυτό επίσης θα περάσει. Δεν υπάρχουν απελπιστικές καταστάσεις. Μερικές φορές απλά πρέπει να συγκεντρώσετε όλη σας τη θέληση σε μια γροθιά και να υπομείνετε όλες τις ατυχίες της μοίρας.
