Κατά την 33η εβδομάδα της εγκυμοσύνης, το βάρος του αγέννητου παιδιού είναι περίπου 2 κιλά και το ύψος είναι περίπου 43 εκ. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, είναι εξαιρετικά σημαντικό να αποφύγετε τυχόν προβλήματα υγείας, ώστε να μην προκαλείται η έναρξη της πρόωρης γέννησης.
Τι νιώθει η μαμά
Το μέγεθος της κοιλιάς στην 33η εβδομάδα είναι σταθερά μεγάλο και η αύξηση βάρους μπορεί να φτάσει τα 12-14 κιλά. Σε αυτήν την κατάσταση, γίνεται δύσκολο ακόμη και να κινηθεί, για να μην αναφέρουμε μερικές πιο σοβαρές ενέργειες. Είναι καλύτερο να ακολουθήσετε ένα πρόγραμμα στο σπίτι κάνοντας καθημερινά σύντομους περιπάτους στον καθαρό αέρα. Η παρατεταμένη σωματική δραστηριότητα μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρό πρήξιμο στα πόδια και αγγειοδιαστολή κάτω από το δέρμα.
Παραβίαση της κίνησης του αίματος μέσω των αγγείων μπορεί επίσης να συμβεί στα χέρια, οπότε πρέπει να κάνετε περιοδική προθέρμανση, δίνοντας ιδιαίτερη προσοχή στις αρθρώσεις. Επιπλέον, συχνά οι μέλλουσες μητέρες αρχίζουν να υποφέρουν από καούρα και δυσκοιλιότητα. Από αυτήν την άποψη, αξίζει να εισαγάγετε περισσότερα προϊόντα γάλακτος που έχουν υποστεί ζύμωση, φρέσκα βότανα, λαχανικά και φρούτα στη διατροφή, καθώς και να αποκλείσετε όλα τα τρόφιμα με υψηλή περιεκτικότητα σε θερμίδες. Πρέπει επίσης να φοράτε ελαστικούς επιδέσμους στους καρπούς σας, να φοράτε ειδικούς ορθοπεδικούς επιδέσμους και επιδέσμους.
Τώρα είναι σημαντικό να προσέχετε τις κινήσεις του μωρού στην κοιλιά. Προσπαθήστε να φτάσετε σε μια άνετη θέση και αρχίστε να μετράτε τις ώσεις. Σε δύο ώρες, θα πρέπει να υπάρχουν τουλάχιστον δέκα. Εάν μετράτε μικρότερο αριθμό, φροντίστε να ενημερώσετε το γιατρό σας: μπορεί να συνταγογραφήσει CTG για να ελέγξει την καρδιακή δραστηριότητα του εμβρύου. Μερικές μητέρες αισθάνονται μερικές φορές το στομάχι τους, αλλά χωρίς ένταση, όπως και στις συσπάσεις προπόνησης. Πιστεύεται ότι αυτή είναι μια εκδήλωση του λόξυγκας ενός παιδιού που καταπίνει αμνιακό υγρό. Δεν πρέπει να ανησυχείτε για αυτό το φαινόμενο.
Πιθανές επιπλοκές
Στα τέλη της εγκυμοσύνης, πρέπει να είστε προσεκτικοί με τα ακόλουθα επικίνδυνα συμπτώματα:
- Κολπική απόρριψη συσσωματωμένης συνοχής με δυσάρεστη οσμή. Αυτό μπορεί να είναι ένα σημάδι παθολογικών διεργασιών στο ουρογεννητικό σύστημα.
- Έντονη υδαρή απόρριψη από το γεννητικό σύστημα, μερικές φορές με αίμα. Ο λόγος για αυτό το φαινόμενο είναι ρωγμές ή ρήξεις της κύστης του εμβρύου.
- Οι συχνές παροξυσμικές συσπάσεις αποτελούν ένδειξη πρόωρης γέννησης.
Σε όλες αυτές τις περιπτώσεις, είναι απαραίτητο να καλέσετε επειγόντως ένα ασθενοφόρο, καθώς και να θυμάστε και να καταγράψετε τυχόν επιδείνωση της κατάστασής σας και να τα αναφέρετε στον γιατρό κατά τη διάρκεια των προγεννητικών κλινικών. Ιδιαίτερα είναι απαραίτητο να είμαστε προσεκτικοί σε επιπλοκές όπως η πρόωρη (προγεννητική) αποκόλληση του πλακούντα, η οποία μερικές φορές εμφανίζεται στο τρίτο τρίμηνο της εγκυμοσύνης. Τα κύρια συμπτώματα αυτού είναι τα εξής:
- σοβαρός κοιλιακός πόνος
- αιμορραγία από τον κόλπο
- μια αλλαγή στο σχήμα της κοιλιάς λόγω της συσσώρευσης αίματος στη μήτρα.
Με μερική αποκόλληση του πλακούντα, μια γυναίκα μπορεί ακόμα να γεννήσει το παιδί, αλλά με πλήρη διαχωρισμό, το έμβρυο μπορεί να πεθάνει από ασφυξία. Όταν εμφανιστούν χαρακτηριστικά συμπτώματα, πρέπει να καλέσετε αμέσως ασθενοφόρο. Μερικές φορές οι γιατροί πρέπει να κάνουν αναγκαστική εργασία ή καισαρική τομή για να σώσουν τη ζωή του μωρού.
Παιδική ανάπτυξη
Στο τρέχον στάδιο, οι κύριες αλλαγές στο σώμα του παιδιού είναι η συνεχής αύξηση βάρους και ανάπτυξη. Τα περισσότερα από τα συστήματα και τα όργανα λειτουργούν σε πλήρη λειτουργία:
- η καρδιά αντλεί ενεργά αίμα και δείχνει σταθερούς ρυθμούς 120-160 ανά λεπτό.
- Το σώμα παράγει διάφορες ορμόνες για τη ρύθμιση των βασικών διαδικασιών ζωής.
- ο εγκέφαλος ελέγχει ανακλαστικά τις κινήσεις των μυών και των άκρων (το μωρό θα μάθει συνειδητές κινήσεις του σώματος μετά τη γέννηση).
- τα μαλλιά στο κεφάλι πυκνώνουν και μεγαλώνουν.
Ορισμένα όργανα είναι ακόμη ανενεργά. Για παράδειγμα, οι πνεύμονες του μωρού εξακολουθούν να εκτελούν μόνο μέρος των λειτουργιών τους και τα μάτια δεν βλέπουν τη γύρω εικόνα. Η ανοργανοποίηση των οστών και του χόνδρου του εμβρύου συνεχίζεται λόγω της απορρόφησης ασβεστίου από το φαγητό της μητέρας. Συνιστάται το μωρό να έχει ήδη πάρει τη βέλτιστη θέση για την επερχόμενη γέννηση και να είναι τοποθετημένο προς τα κάτω, διασχίζοντας τα πόδια και τα χέρια. Αλλά αν αυτό δεν έχει συμβεί ακόμα, υπάρχει ακόμη πολύς χρόνος.
Έρευνες και συστάσεις
Συνήθως, στα τέλη της εγκυμοσύνης, οι έγκυες γυναίκες ελέγχονται τουλάχιστον μία φορά κάθε δύο εβδομάδες. Οι γενικές εξετάσεις αίματος και ούρων πραγματοποιούνται 2-3 ημέρες πριν από την επίσκεψη. Η προγραμματισμένη σάρωση υπερήχων πρέπει να έχει ήδη ολοκληρωθεί έως την 33η εβδομάδα Εάν το χάσατε για κάποιο λόγο, ο γιατρός σίγουρα θα το συνταγογραφήσει για να ελέγξει πόσο καλά αναπτύσσεται το έμβρυο, σε ποια κατάσταση είναι ο πλακούντας. Επιπλέον, κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, μπορεί να συνταγογραφηθούν καρδιοτοκογραφία και ντοπελομετρία.
Η μητέρα πρέπει να τρώει μια υγιεινή διατροφή βασισμένη σε φυσικά και μη λιπαρά τρόφιμα. Τηγανητά, αλμυρά και πικάντικα τρόφιμα, καθώς και τσάι και καφές εξαιρούνται εντελώς από τη διατροφή. Εάν έχετε καούρα, πρέπει συχνά να τρώτε δημητριακά και να πίνετε ζελέ. Εάν υποφέρετε από δυσκοιλιότητα, θα πρέπει να χρησιμοποιήσετε δαμάσκηνα, τα οποία διεγείρουν τη συστολή των εντερικών μυών και εάν εντοπίζονται ή υπάρχουν υπόνοιες αιμορροΐδων, εξασκηθείτε τακτικά στο πλύσιμο με ζεστό νερό και χρησιμοποιήστε κεριά με βάση το χαμομήλι και το θαλάσσιο ιπποφαές. Πάρτε περισσότερη βιταμίνη C για να αποφύγετε το κρυολόγημα κατά τη διάρκεια μιας κρίσιμης περιόδου.
Σε περίπτωση κράμπες στους μύες του μοσχαριού, πρέπει να γίνεται μασάζ των άκρων. Κατά τη διάρκεια της ημέρας, πρέπει επίσης να τεντώσετε τα χέρια και τα δάχτυλά σας. Μην ξεχάσετε να φροντίσετε τα στήθη, τους μηρούς, την κοιλιά και τους γλουτούς σας. Για να γίνει αυτό, αρκεί να χρησιμοποιήσετε οποιαδήποτε κρέμα ή λοσιόν σχεδιασμένη για την καταπολέμηση των ραγάδων. Εάν το πρωτόγαλα έχει ήδη αρχίσει να ρέει, φροντίστε να χρησιμοποιείτε τα σουτιέν και να τα αλλάζετε τακτικά για να αποτρέψετε τη φλεγμονή σε υγρό περιβάλλον.
Το σεξ σε αυτό το στάδιο της εγκυμοσύνης είναι ανεπιθύμητο, αν και αν η κατάσταση του παιδιού δεν κινδυνεύει, μπορείτε να συνεχίσετε να το εμπλέκετε περιοδικά, παρατηρώντας εξαιρετική προσοχή. Αξίζει επίσης να ρυθμίσετε την ψυχολογική σας κατάσταση: πολλές γυναίκες βιώνουν έναν πραγματικό φόβο για τον επερχόμενο τοκετό και η κόπωση από μια παρατεταμένη εγκυμοσύνη προκαλεί συχνά κατάθλιψη ή άγχος. Η επικοινωνία με τα αγαπημένα σας πρόσωπα και η υποστήριξή τους, καθώς και η συνεχής αυτορύθμιση για την επερχόμενη μαιευτική διαδικασία, βοηθούν να ξεπεραστούν οι φόβοι σας.
Μπορείτε να βρείτε ένα όνομα για το παιδί, να ξεκινήσετε τις επισκευές στο μελλοντικό νηπιαγωγείο και επίσης να μεταφέρετε τις εργασιακές σας υποθέσεις σε αναπληρωτές, εάν δεν έχετε ήδη λάβει άδεια μητρότητας επί πληρωμή. Τέλος, επικοινωνήστε με το παιδί κάθε μέρα, λέγοντάς του διαφορετικές ιστορίες ή παραμύθια: αυτό φέρνει τέλεια τη μητέρα πιο κοντά στο μωρό ακόμη και πριν από τη γέννησή του και βοηθά το μωρό να αναγνωρίσει τη φωνή της μητέρας.
