Τέλος, οι πολυαναμενόμενες διακοπές έχουν έρθει και όλη η οικογένειά σας πηγαίνει στη θάλασσα. Ήρθε η ώρα να σκεφτείτε πώς το θαλάσσιο μπάνιο θα επηρεάσει το μωρό σας.
Πότε να ξεκινήσετε
Δεν συνιστάται να φέρετε ένα παιδί στη θάλασσα πριν από την ηλικία των δύο. Είναι καλύτερα να ξεκινήσετε τις διαδικασίες νερού με ένα ελαφρύ πλύσιμο του σώματος του μωρού στην παιδική πισίνα με θαλασσινό νερό. Πολλά νήπια μπορεί να εκφοβίζονται από μεγάλη ποσότητα νερού, οπότε η γνωριμία με την ακτή θα πρέπει να είναι σταδιακή.
Δώστε ιδιαίτερη προσοχή στη θερμοκρασία του νερού. Συνιστάται να κάνετε μπάνιο το μωρό σε νερό 20 βαθμών και μόνο 3-4 λεπτά. Εάν το νερό ζεσταθεί έως και 25 βαθμούς, ο χρόνος κολύμβησης μπορεί να αυξηθεί σε 8-10 λεπτά. Επίσης, οι μητέρες πρέπει να προσέχουν τον άνεμο, στον οποίο το μωρό μπορεί να κρυώσει αφού βγει από το νερό.
Ασφάλεια
Μόλις εσείς και το μωρό σας φτάσετε στην παραλία, μην βιαστείτε να μπείτε αμέσως στο νερό, αφήστε το μωρό να καθίσει στην άμμο ή στο κρεβάτι, σίγουρα στη σκιά ή κάτω από μια ομπρέλα, για πέντε λεπτά. Όσον αφορά τον καυτό ήλιο, απαγορεύεται αυστηρά ένα μικρό άτομο να παραμείνει κάτω από αυτό για περισσότερο από 10 λεπτά. Να έχετε πάντα μαζί σας μια ομπρέλα ή κουβούκλιο. Μια εξαιρετική λύση θα ήταν η ευκαιρία να πάρετε μια μικρή παιδική σκηνή. Και μην ξεχάσετε να φορέσετε ένα καπάκι ή καπέλο Παναμά για το παιδί σας. Βεβαιωθείτε ότι έχετε πάρει κρέμα ή έγκαυμα για το δέρμα του μωρού.
Να είστε πάντα στο νερό με το παιδί σας ανά πάσα στιγμή. Φροντίστε ένα φουσκωτό δαχτυλίδι, σχεδία ή περιβραχιόνιο. Τα μικρά παιδιά λατρεύουν να παίζουν με άμμο και μικρά κοχύλια κοντά στο νερό. Σε αυτήν την περίπτωση, προσπαθήστε να τοποθετήσετε το χαλί ή την ξαπλώστρα σε κοντινή απόσταση και, εάν είναι δυνατόν, μην αφαιρείτε τα περιβραχιόνια από το παιδί.
Σχετικά με τα οφέλη της κολύμβησης στη θάλασσα
Ο θαλάσσιος αέρας και το νερό αποτελούν θησαυρό χρήσιμων στοιχείων. Οι γιατροί μπορούν να μιλήσουν για ένα όφελος του ιωδίου για ώρες. Για τα παιδιά, οι θαλάσσιες διαδικασίες είναι χρήσιμες για την ενίσχυση του αναπνευστικού συστήματος, καθώς και για την καρδιαγγειακή δραστηριότητα. Το μπάνιο έχει ευεργετική επίδραση στο μυοσκελετικό σύστημα και είναι ένα εξαιρετικό μέσο πρόληψης των σπονδυλικών παθήσεων. Επιπλέον, οι παραθαλάσσιες διακοπές ηρεμούν τέλεια το νευρικό σύστημα.
Περίοδος εγκλιματισμού
Είναι καλό εάν ζείτε σε ένα θέρετρο κοντά στη θάλασσα και το παιδί είναι συνηθισμένο από αυτό το κλίμα από τη γέννηση. Και τι να κάνετε αν έρθετε να ξεκουραστείτε από τις βόρειες περιοχές. Οι ειδικοί δεν συνιστούν την υποβολή παιδιών κάτω των τριών ετών σε απότομη αλλαγή του κλίματος.
Η περίοδος εγκλιματισμού για τα παιδιά διαρκεί περίπου 7-10 ημέρες, οπότε είναι καλύτερα να πηγαίνετε διακοπές για μια περίοδο τριών εβδομάδων ή περισσότερο. Κατά τη διάρκεια της περιόδου προσαρμογής στο κλίμα, συνιστάται να κρατάτε το μωρό στον ήλιο όσο το δυνατόν λιγότερο, να μην το αφήνετε να παραμείνει στο νερό για μεγάλο χρονικό διάστημα, να παρακολουθεί την είσοδο νερού στο στόμα και τα αυτιά και επίσης για την παρακολούθηση της πέψης του παιδιού - του δώστε λιγότερα εξωτικά φρούτα και μούρα.
Η τήρηση των παραπάνω συμβουλών, η συμμόρφωση με τα μέτρα ασφαλείας και τους κανόνες είναι το κλειδί για μια πλήρη, επιτυχημένη και αξέχαστη διακοπές.
