Η βόλτα με ποδήλατο ή σκούτερ είναι μια υπέροχη και ενδιαφέρουσα δραστηριότητα για ένα παιδί. Αυτό δεν είναι μόνο ψυχαγωγία, αλλά και αθλητικά. Για να οδηγήσετε με ασφάλεια, υπάρχουν πολλά πράγματα που πρέπει να λάβετε υπόψη. Ο σωστά επιλεγμένος εξοπλισμός θα προστατεύσει το παιδί από τραυματισμούς.
Ρούχα και υποδήματα
Τα ρούχα πρέπει να ταιριάζουν άνετα, αλλά να μην εμποδίζουν την κίνηση. Το καλύτερο από όλα, θα πρέπει να είναι κατασκευασμένο από "αναπνεύσιμα" υφάσματα ή υλικά ματιών και χωρίς περιττά διακοσμητικά στοιχεία.
Τα παπούτσια πρέπει να έχουν μέγεθος και να ταιριάζουν άνετα στο πόδι σας. Η εξωτερική σόλα είναι προτιμότερη με μια επίπεδη σόλα από ποιοτικό υλικό. Δεν συνιστάται η χρήση υψηλών υποδημάτων για τη διατήρηση της καλής κινητικότητας του αστραγάλου.
Κράνος
Αυτό είναι το κύριο στοιχείο προστασίας για τον μικρό αθλητή. Υπάρχουν τρεις τύποι:
1. Κλειστό μοντέλο με μπροστινό τόξο. Προστατεύει τόσο το κεφάλι όσο και το πρόσωπο. Αλλά βρίσκεται σπάνια στην πώληση και είναι πολύ ακριβό. Εάν το παιδί δεν ασχολείται με ακραία αθλήματα, τότε είναι καλύτερο να επιλέξετε μια ευκολότερη επιλογή.
2. Αυτή η επιλογή γίνεται σύμφωνα με την ακόλουθη τεχνολογία: πάνω από το αφρώδες υλικό - μια μεμβράνη. Το κύριο μειονέκτημα τέτοιων κρανών είναι η ευθραυστότητα.
3. Πιο αξιόπιστα κράνη καλυμμένα με πλαστικό στο πάνω μέρος. Ζυγίζουν περισσότερο και είναι λιγότερο αναπνεύσιμο.
Όπως και με τα ρούχα, είναι σημαντικό να δοκιμάσετε οποιοδήποτε μοντέλο. Το κράνος δεν πρέπει να ταλαντεύεται ή να συνθλίβεται και το μπροστινό του άκρο πρέπει να πέφτει κάτω από τα φρύδια. Δεν πρέπει να υπάρχουν προεξέχοντα μέρη μέσα του, πρέπει να γλιστρά ελεύθερα. Υπάρχουν κράνη με ρύθμιση έντασης. Απορρίψτε το κράνος εάν έχει υποστεί ζημιά ή παραμορφωθεί. Ελαφρές εκδορές είναι αποδεκτές, αλλά αν υπάρχουν πολλές από αυτές, είναι καλύτερα να τις αλλάξετε. Μην αγοράζετε μεταχειρισμένο κράνος. Εξωτερικά, η ζημιά ενδέχεται να μην είναι ορατή. Είναι καλύτερα να επιλέξετε ένα μοντέλο φωτεινών χρωμάτων. Έτσι, το παιδί θα είναι καθαρά ορατό στους οδηγούς και τους πεζούς.
Επιθέματα γόνατος και αγκώνα
Αυτά τα στοιχεία είναι ιδιαίτερα σημαντικά κατά τη διάρκεια της προπόνησης. Η προστασία πρέπει να στερεώνει σταθερά τις αρθρώσεις. Το Velcro δεν πρέπει να τσίμπησε, αλλά εξακολουθεί να είναι σφιχτό. Ελέγξτε τις ραφές και τις επενδύσεις. Πρέπει να είναι μαλακό. Τα γόνατα είναι ένα από τα πιο ευάλωτα μέρη του σώματος κατά την πτώση. Τα γόνατα μπορεί να είναι velcro ή να φοριούνται σαν κάλτσα. Υπάρχουν σκληρά και μαλακά. Τα άκαμπτα είναι πιο ανθεκτικά, αλλά περιορίζουν σημαντικά την κίνηση. Μην λαμβάνετε προστασία για την ανάπτυξη και την ανανεώνετε κάθε δύο έως τρία χρόνια.
Προστασία καρπού
Οι πτώσεις είναι οι πιο συνηθισμένοι τραυματισμοί στους καρπούς. Υπάρχουν δύο τύποι εξοπλισμού. Στην πρώτη περίπτωση, ένα πλαστικό μπολ καλύπτει την παλάμη, και στη δεύτερη, εφαρμόζεται μια πλάκα, η οποία στερεώνεται με ριπές. Η δεύτερη επιλογή διατηρείται καλύτερα, αλλά μπορεί να σκάψει στο δέρμα. Σε κάθε περίπτωση, η προστασία πρέπει να είναι καλή για τη διαπερατότητα του αέρα και την αφαίρεση υγρασίας. Αυτό θα βοηθήσει στην αποφυγή φουσκάλων και φουσκάλων.
Για ποδηλασία, μπορείτε να αγοράσετε ρυθμιζόμενα γάντια ποδηλασίας. Είναι μακριά (το χέρι είναι εντελώς κλειστό) και κοντά (τα δάχτυλα είναι ανοιχτά).
