Δυστυχώς, κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, υπάρχουν περιπτώσεις όπου ο γιατρός ζητά να περιοριστεί στις κινήσεις του, με άλλα λόγια, συνταγογραφεί ανάπαυση στο κρεβάτι. Δεν είναι εύκολο όλες οι μέλλουσες μητέρες τόσο αναγκαστική αδράνεια.
Φαίνεται ότι ο χρόνος περνάει απεριόριστα αργά. Ο σύζυγός μου ήταν μακριά από το σπίτι για αιώνες, αν και έφυγε για δουλειά πριν από δύο ώρες. Συναισθήματα οικεία; Μην πανικοβληθείτε! Προσπαθήστε να εξετάσετε αυτό το πρόβλημα από διαφορετική οπτική γωνία. Στην πραγματικότητα, υπάρχουν πολλές ενδιαφέρουσες δραστηριότητες, για τις οποίες μπορεί να μην είχατε χρόνο πριν.
1. Θυμάσαι πότε ήταν η τελευταία φορά που πήρες ένα καλό βιβλίο; Όχι ένα γυαλιστερό περιοδικό ή ταμπλόιντ, αλλά ένα βιβλίο. Τώρα, τώρα είναι η ώρα να διαβάσετε. Η σύγχρονη αγορά προσφέρει πολλές ενδιαφέρουσες εκδόσεις. Μπορείτε να διαβάσετε ό, τι θέλετε: από κλασικά μέχρι παιδική βιβλιογραφία και βιβλία σχετικά με την ανατροφή μελλοντικών παιδιών. Η μόνη πρόταση είναι ότι δεν χρειάζεται να στραφείτε σε αιματηρούς ντετέκτιβ και σε πολύ θλιβερά μυθιστορήματα, ώστε να μην οδηγήσετε τον εαυτό σας σε κατάθλιψη.
2. Ξαπλωμένος στο κρεβάτι, μπορείτε να αρχίσετε να μαθαίνετε μια ξένη γλώσσα. Ποιος ξέρει, ίσως μέχρι το τέλος της εγκυμοσύνης, θα το καταφέρετε τέλεια; Ή όχι απαραίτητα τη γλώσσα, αλλά κάτι άλλο που σας ενδιαφέρει: πλέξιμο, macrame, origami, οτιδήποτε άλλο.
3. Κανείς δεν σας απαγορεύει να κατακτήσετε το Διαδίκτυο, να επικοινωνήσετε με φίλους και να βρείτε νέους γνωστούς, για παράδειγμα, σε διάφορα φόρουμ για μέλλουσες μητέρες. Ωστόσο, αυτό δεν πρέπει να γίνεται κατάχρηση.
4. Τέλος, έχετε χρόνο να καλέσετε όλους τους συγγενείς και τους φίλους σας που προσβάλλονται συνεχώς από σπάνια επικοινωνία. Μιλήστε τους περισσότερο, συζητήστε όλα τα κουτσομπολιά και τα νέα. Εάν υπάρχει επιθυμία, προσκαλέστε έναν παλιό φίλο, τον οποίο δεν έχετε δει εδώ και πολύ καιρό, ως επισκέπτης, απλώς προειδοποιήστε ότι χρειάζεστε ειρήνη.
Προσοχή! Κατά την ανάπαυση στο κρεβάτι δεν μπορείτε:
- Να τρως πολύ. Σε γενικές γραμμές, είναι καλύτερο για τις έγκυες γυναίκες να τρώνε άπαχο κρέας και λαχανικά, και ακόμη περισσότερο κατά τη διάρκεια περιορισμένης κίνησης.
- Πολύ ύπνο, ώστε το βράδυ να έρθει πιο γρήγορα και ο σύζυγός μου ήρθε. Η νυχτερινή αϋπνία μπορεί να είναι η συνέπεια.
- Παρακολούθηση τηλεόρασης πολύ, ειδικά προγράμματα για δολοφονίες, εγκλήματα και άρρωστα παιδιά. Δεν χρειάζεται να ανησυχείτε καθόλου.
Μην απελπιστείτε, σύντομα θα επιστρέψετε στον συνηθισμένο τρόπο ζωής σας και συχνά θα χάσετε τις ημέρες που θα μπορούσατε να ξαπλώσετε στο κρεβάτι για ώρες.
