Θέλετε να ζήσετε την ευτυχία των γονέων και είστε έτοιμοι να αναλάβετε τη νέα σας ζωή. Κάποιος έχει την επιθυμητή εγκυμοσύνη αμέσως και κάποιος πρέπει να καταλάβει πώς συμβαίνει η σύλληψη.
Είναι απαραίτητο
- - δοκιμή ωορρηξίας
- - γυναικολόγο τον οποίο εμπιστεύεσαι
- - σεξουαλικό σύντροφο.
Οδηγίες
Βήμα 1
Συμβουλευτείτε το γιατρό σας. Περάστε τις απαραίτητες εξετάσεις και κάντε υπερήχους. Εάν έχετε προβλήματα υγείας που επηρεάζουν την εγκυμοσύνη, ο γιατρός σας μπορεί να σας βοηθήσει να τα αντιμετωπίσετε και να σας συμβουλεύσει πότε να ξεκινήσετε να σχεδιάζετε το μωρό σας.
Βήμα 2
Προσδιορίστε τη διάρκεια του εμμηνορροϊκού κύκλου σας. Για να το κάνετε αυτό, μετρήστε πόσες ημέρες έχουν περάσει από την πρώτη ημέρα των κρίσιμων ημερών στην αρχή της επόμενης. Παρακολουθήστε τον κύκλο σας για αρκετούς μήνες για να υπολογίσετε τον μέσο χρόνο κύκλου σας.
Βήμα 3
Μάθετε πότε κάνετε ωορρηξία. Κατά μέσο όρο, με διάρκεια του εμμηνορροϊκού κύκλου 28 ημερών, εμφανίζεται το δέκατο τέταρτο. Αυτή τη μέρα μπορεί να συμβεί η σύλληψη. Τα τεστ ωορρηξίας πωλούνται στα φαρμακεία. Με τη βοήθειά τους, μπορείτε να ελέγξετε τα αποτελέσματά σας.
Βήμα 4
Κάντε σεξ κατά τη διάρκεια της γόνιμης περιόδου σας. Η πιο ευνοϊκή χρονική περίοδος για την εγκυμοσύνη είναι μια εβδομάδα που ξεκινά 3 ημέρες πριν από την ωορρηξία και λήγει 3 ημέρες μετά από αυτήν. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, προσπαθήστε να είστε όσο το δυνατόν πιο σεξουαλικά ενεργοί.
Βήμα 5
Προσπαθήστε να ξεκουραστείτε. Η εγκυμοσύνη δεν μπορεί να συμβεί λόγω της υπερβολικής εργασίας σας. Μην πάρετε πάρα πολύ για τον εαυτό σας στη δουλειά ή μην εξαντληθείτε στο γυμναστήριο. Εάν είναι δυνατόν, πηγαίνετε διακοπές με τον σύζυγό σας. Η αλλαγή του τοπίου, οι νέες εντυπώσεις θα έχουν ευεργετική επίδραση όχι μόνο στην ευημερία σας, αλλά και στη σχέση σας με τον άντρα σας. Επιπλέον, θα έχετε αρκετό χρόνο για να ξεκινήσετε να εφαρμόζετε άμεσα τα σχέδιά σας.
Βήμα 6
Εάν η σύλληψη δεν συμβεί για αρκετούς μήνες, επικοινωνήστε με έναν ειδικό μαζί με τον σύζυγό σας. Θα χρειαστεί να κάνετε μια σειρά εξετάσεων για να προσδιορίσετε γιατί δεν συμβαίνει η εγκυμοσύνη. Μπορεί να χρειαστείτε χειρουργική επέμβαση ή θα σας προσφερθεί σπερματέγχυση.
