Τα μωρά κοιμούνται περισσότερο τις πρώτες μέρες της ζωής. Αλλά μερικές φορές ανησυχούν για κάτι και είναι ξύπνιοι. Δεν ψεύδονται ακόμα, συμβαίνει να κλαίνε πολύ. Πώς να καταλάβετε τι χρειάζεται το μωρό σε αυτά τα λεπτά και να τον βοηθήσετε να κοιμηθεί σωστά;
Οδηγίες
Βήμα 1
Λούστε το παιδί. Ντύστε και ταΐστε αμέσως μετά το μπάνιο. Προσπαθήστε να το βάλετε απευθείας στο παχνί. Εάν ένα παιδί κλαίει, αυτό σημαίνει ότι πρέπει να κάνετε ένα κόλπο: πρώτα φορέστε μια ζεστή πάνα και μετά το μωρό.
Βήμα 2
Δώστε νερό για να πιείτε. Συχνά, τα μωρά δεν μπορούν να κοιμηθούν επειδή θέλουν απλώς να πίνουν.
Βήμα 3
Αερίστε το δωμάτιο. Εάν το παιδί κοιμάται καλά έξω, τότε με αυτόν τον τρόπο θα δημιουργήσετε αυτές τις συνθήκες. Συνιστάται να κάνετε αυτές τις διαδικασίες κάθε μέρα.
Βήμα 4
Σπαργανώνω. Τα χέρια και τα πόδια τον πρώτο μήνα κινούνται χαοτικά στα μωρά, καθιστώντας έτσι δύσκολο να κοιμηθείτε. Ειδικά τη νύχτα, μπορείτε να τα τυλίξετε έτσι ώστε οι γονείς να κοιμούνται ήρεμα.
Βήμα 5
Ροκάρετε. Το παιδί πρέπει να κοιμάται ήσυχα. Οι μύες του προσώπου πρέπει να είναι χαλαροί. Σε τελική ανάλυση, στην αρχή υπάρχει ένας επιφανειακός ύπνος και αν δεν το περιμένετε και βάλετε το μωρό στην κούνια, το παιδί μπορεί να ξυπνήσει αμέσως ή μετά από 30 λεπτά.
Βήμα 6
Εφαρμόστε ένα θερμό μαξιλάρι θέρμανσης. Το μωρό θα σκεφτεί ότι βρίσκεται δίπλα στη μητέρα του και θα κοιμηθεί.
Βήμα 7
Μειώστε τα φώτα. Το έντονο φως μπορεί να δυσκολέψει τον ύπνο. Είναι καλύτερα να διδάξετε στο μωρό σας να κοιμάται το βράδυ στο σκοτάδι.
