Η έλλειψη αυτοπεποίθησης είναι πολύ συναισθηματική, ψυχολογικά και σωματικά εξαντλητική. Αν και σχεδόν όλοι από καιρό σε καιρό βιώνουν βραχυπρόθεσμες αμφιβολίες για τις δικές τους ικανότητες, οι άνδρες που υποφέρουν συνεχώς από αυτο-αμφιβολία συχνά βρίσκονται σε δυσάρεστες καταστάσεις, επιδιώκονται από αποτυχίες · έχουν χαμηλό επίπεδο εμπιστοσύνης στο περιβάλλον. Μια σχέση με έναν τέτοιο άνδρα μπορεί να είναι μια σοβαρή πρόκληση.
Είναι διαρκώς αμυντικός
Ένα ανασφαλές άτομο συχνά αντιλαμβάνεται τον κόσμο γύρω του ως ένα επιθετικό περιβάλλον. Αρχικά πήρε αμυντική στάση. Αυτό αποδεικνύεται από τη γλώσσα του σώματος - σταυρωμένα χέρια και πόδια, αύξηση της απόστασης μεταξύ του και του συνομιλητή, απροθυμία να κοιτάξει στα μάτια.
Όταν ένας ανασφαλής άνθρωπος ακούει την παραμικρή κριτική, το παίρνει εξαιρετικά οδυνηρά. Ένα άτομο με υψηλή αυτοεκτίμηση είναι σε θέση να ακούει ήρεμα τον συνομιλητή, να εξετάσει εάν η κριτική είναι εποικοδομητική ή όχι και να απαντήσει ήρεμα, εάν είναι απαραίτητο. Ένας ανασφαλής άντρας φοβάται πάντοτε ότι άλλοι θα αποφασίσουν ότι είναι άχρηστος, οπότε αρχίζει να αντικρούει αμέσως τις επικριτικές παρατηρήσεις, χωρίς να τις σκέφτεται.
Μια άλλη πτυχή της αυτο-αμφιβολίας είναι η επιθυμία να κατηγορείτε συνεχώς τους άλλους για τις αποτυχίες σας. Αυτός είναι ένας τρόπος προστασίας όταν η ευθύνη για τις ενέργειές σας, τη ζωή σας, μεταφέρεται στους ώμους των άλλων. Αιώνια θύματα περιστάσεων, συνάδελφοι, «πρώην», δύσκολη παιδική ηλικία, οπότε υπερασπίζονται τον εαυτό τους, κρύβοντας την αυτοπεποίθηση
Κάνει δικαιολογίες όλη την ώρα
Οι ανασφαλείς άνθρωποι συχνά αρχίζουν να ζητούν συγγνώμη, κάνουν δικαιολογίες "από το μηδέν." Σου δίνουν ένα δώρο, ζητώντας συγγνώμη εκ των προτέρων ότι μπορεί να μην σου αρέσει, παρόλο που δεν το έχεις ξεφορτώσει ακόμη. Ζητούν συγχώρεση για τη συμπεριφορά άλλων ανθρώπων που δεν μπορούν να ελέγξουν καθόλου. Ζητούν συγγνώμη που σας ενοχλούν, παρόλο που έχετε πει πολλές φορές ότι δεν σας ενοχλούσαν. Αυτό δεν είναι σημάδι καλής γονικής μέριμνας, όχι. Με μια τέτοια συμπεριφορά, ένας ανασφαλής άντρας «προχωρά μπροστά από την καμπύλη». Δεν έχει καμία εμπιστοσύνη στις πράξεις του, οπότε μάλλον θα παραδεχόταν τη συμπεριφορά του ακατάλληλη εκ των προτέρων και θα του ζητούσε συγγνώμη παρά να σας δώσει την ευκαιρία να τον κατηγορήσετε για κάτι.
Επιπλέον, αισθάνονται συνεχώς την ανάγκη να εξηγήσουν τις ενέργειές τους. Τα λάθη συμβαίνουν σε όλους, αλλά δεν είναι όλοι σε θέση να τα καθυστερήσουν για ώρες, εξηγώντας γιατί συνέβη αυτό. Ακόμα κι αν οι αποφάσεις του ανασφαλούς άνδρα ήταν σωστές, δεν σας εμποδίζει να πείτε πώς έγιναν.
Άνδρες που δεν έχουν αυτοπεποίθηση χρειάζονται απόλυτα τη συνεχή έγκριση των άλλων, αποδοχή. Εάν άλλοι το εγκρίνουν, τότε πρέπει να είναι "εντάξει". Δεν έχουν καμία κατανόηση ότι η παρουσία δυσαρεστημένων και διαφωνούντων ανθρώπων δεν είναι το κύριο κριτήριο για την ορθότητα των αποφάσεων.
Ανησυχεί πολύ για το μέλλον
Πολλοί άνθρωποι που υποφέρουν από αυτο-αμφιβολία ανησυχούν συνεχώς για το μέλλον τους. Δεν είναι σε θέση να απολαύσουν αυτό που έχουν τώρα και να αναμένουν θετικές αλλαγές. Φαίνεται πάντα ότι σύντομα θα αποτύχουν να αντιμετωπίσουν την κατάσταση και όλα θα καταρρεύσουν.
Ένας ανασφαλής άντρας φοβάται την αλλαγή και διπλά φοβάται να αλλάξει κάτι ο ίδιος. Μπορεί να αντέξει με χαμηλή θέση για χρόνια, φοβούμενοι ότι, αν υποβάλει αίτηση για υψηλότερη θέση, θα χάσει εντελώς τη δουλειά του. Μπορεί να περιβάλλεται από τοξικά άτομα, αλλά φοβάται να λεηλατήσει τη σχέση, αναμένοντας προβλήματα, προβλήματα και επίσης το γεγονός ότι κανένας άλλος δεν θα τον χρειαστεί.
Με τη λήψη αποφάσεων, ένας τέτοιος άντρας θα φτάσει στο τελευταίο. Ακόμη και βασικές ερωτήσεις - σε ποιο εστιατόριο να πάτε; Πρέπει να πάρω μια ομπρέλα μαζί μου; Πώς να ντύσετε το παιδί σας για μια βόλτα; - θα γίνει δεκτή "με μηδέν". Σε τελική ανάλυση, εάν η επιλογή είναι λανθασμένη, θα επικριθούν. Επομένως, σε οποιαδήποτε ευκαιρία, είναι καλύτερο να αναθέσετε την επιλογή σε κάποιον άλλο.
Είναι γεμάτος αρνητικότητα
Ο αρνητισμός των ανασφαλών ανδρών μπορεί να εξηγηθεί - περιμένουν απάτη, έκθεση, κριτική από τον κόσμο όλη την ώρα. Δεν ξέρουν πώς να απολαμβάνουν ακόμη και την άξια επιτυχία, καθώς τους φαίνεται το αποτέλεσμα μιας απίστευτης τύχης και όχι η αναγνώριση της ικανότητάς τους. Δεν ξέρουν πώς να δέχονται φιλοφρονήσεις. Ένα αυτοπεποίθηση άτομο θα ακούσει ευχαρίστως μια κολακευτική γνώμη και θα το ευχαριστήσει, και ένα ανασφαλές άτομο θα αρχίσει να αρνείται, επειδή βαθιά πιστεύει πραγματικά ότι δεν αξίζει τον έπαινο.
Επειδή αυτή η στάση είναι απίστευτα συναισθηματικά και ψυχολογικά συντριπτική, οδηγεί σε αρνητικές αντιλήψεις για την πραγματικότητα και το περιβάλλον κάποιου. Ακόμη και μια καλή στάση απέναντι στον εαυτό του, ένας ανασφαλής άντρας θα μπορεί να αντιληφθεί με ένα αρνητικό σημάδι. Σε τελική ανάλυση, δεν το αξίζει, πράγμα που σημαίνει ότι στην πραγματικότητα πρόκειται είτε για εξαπάτηση, είτε απλά είστε ανόητοι και δεν βλέπετε το προφανές.
Έχει αστεία αυτοκαταστροφής
Η συνήθεια να διασκεδάζεις τον εαυτό σου άγρια δεν έχει καμία σχέση με την αίσθηση του χιούμορ. Αυτός είναι ένας άλλος τρόπος να προστατευτείτε. Σε τελική ανάλυση, κάποιος μπορεί να αστειεύεται γι 'αυτόν, σίγουρα θα αστειεύεται και, ως εκ τούτου, θα προκαλέσει πόνο - έτσι βλέπει ένα ανασφαλές άτομο το μέλλον, επομένως λαμβάνει προληπτικά μέτρα. Και αφού περιμένει μόνο αγενή αστεία, τότε τα αστεία του θα στερούνται επίσης χάρης.
