Για τον πρώτο μήνα, το στόμα ενός μωρού που θηλάζει ουσιαστικά δεν κλείνει. Ναι, αυτό είναι το κύριο καθήκον του - να τρώει και να κοιμάται. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα για τα μεγάλα παιδιά - ακόμα και μετά τη γέννηση, συνεχίζουν να τρώνε ενεργά, όπως και στη μήτρα μιας μητέρας.
Τα μυστικά του θηλασμού είναι πολύ απλά, αλλά λειτουργούν:
- Τρέφουμε το μωρό μόνο κατόπιν αιτήσεώς του! Σε περίπου 2-3 μήνες, το παιδί θα ξαναχτίσει στο σταθερό του καθεστώς.
- Μην προσπαθείτε να φάτε "για δύο", αλλά φροντίστε να πίνετε "για δύο": τουλάχιστον 2 λίτρα την ημέρα ζεστό υγρό (κομπόστες, τσάι, χυμοί, ροδαλά ισχία, μόνο νερό). Το πράσινο τσάι βοηθά συχνά (το τσάι γάλακτος είναι ακόμη καλύτερο). Αλλά τα άτομα με χαμηλή αρτηριακή πίεση πρέπει να είναι προσεκτικά με το πράσινο τσάι.
- Φροντίστε να πίνετε ένα ποτήρι υγρό 10 λεπτά πριν από τη σίτιση και αμέσως μετά.
- Ο ύπνος μαζί και η σίτιση τη νύχτα κάνουν τη δουλειά τους - το πρωί, η ροή του γάλακτος είναι εγγυημένη.
- Στο ντους - μπορείτε να τρέξετε λίγο πίδακες ζεστού νερού.
- Όταν ένα μωρό φοβάται, αναστατώνεται ή κρυώνει, το ταΐζετε όσο πιο συχνά γίνεται, το γάλα φτάνει ακόμα πιο γρήγορα.
- Πρέπει να προσπαθείτε να τρέφετε από διαφορετικό στήθος κάθε φορά (έτσι ώστε να ρέει εξίσου και στα δύο). Ακόμα κι αν κατά καιρούς φαίνεται ότι δεν υπάρχει σχεδόν γάλα σε ένα στήθος, συνεχίστε να τρέφετε από αυτό με τη σειρά του και όλα θα επανέλθουν στο φυσιολογικό.
- Το μασάζ μαστού βοηθάει στην καθιέρωση του θηλασμού - πρέπει να τρίψετε ολόκληρο το στήθος πολύ σκληρά (ξεκινώντας από κάτω από το λαιμό και γύρω από το στήθος) - έτσι ανοίγονται όλοι οι μαστικοί αδένες. Είναι καλύτερο εάν ο σύζυγός σας, η μητέρα σας κάνει ένα τέτοιο μασάζ για εσάς (συνιστάται να το τρίβετε επίσης πριν από κάθε σίτιση).
- Μέχρι 3 μήνες, μην χορηγείτε στο παιδί νερό ή άλλο υγρό (εκτός από το νερό άνηθου, εάν το αέριο είναι βασανισμένο) και συχνότερα εφαρμόζεται στο στήθος.
- Μην ανησυχείτε και μην εργάζεστε υπερβολικά! Δεν μπορείτε να αλλάξετε τα πάντα και δεν μπορείτε να διορθώσετε τον κόσμο, και το κύριο καθήκον σας είναι να μεγαλώσετε έναν δυνατό άνθρωπο για το καλό της πατρίδας.
Το γάλα δεν έρχεται πάντα αμέσως - οπότε ετοιμαστείτε για μερικές δύσκολες μέρες αμέσως. Αλλά η κατώτατη γραμμή αξίζει τον κόπο! Τα μωρά που θηλάζουν είναι ισχυρότερα, πιο υγιή και ο δεσμός τους με τη μητέρα τους είναι πιο σταθερός. Ειδικά ο θηλασμός είναι απαραίτητος για παιδιά των οποίων οι γονείς είναι αλλεργικοί, καθώς όσο περισσότερο θηλάζει η μητέρα ένα τέτοιο μωρό, τόσο περισσότερο το μωρό λαμβάνει αντισώματα και γενικά μπορεί να αποφύγει αλλεργικές εκδηλώσεις.
Λοιπόν, ο θηλασμός βοηθά τη μαμά να ανακάμψει σε σχήμα - το μωρό θα πάρει τις επιπλέον θερμίδες. Και κατά τη διάρκεια της γαλουχίας, δεν θα φάτε καμία χημεία, η οποία θα ωφελήσει επίσης την εικόνα και την υγεία σας. Επιπλέον, θα νιώσετε πραγματικά χαρούμενοι ενώ θηλάζετε. η πονηρή ορμόνη της ευτυχίας παράγεται επίσης εντατικά κατά τη γαλουχία.
