Η δυσπιστία για τον άντρα, τους συγγενείς και έναν φίλο σας - αυτό το συναίσθημα στοιχειώνει πολλούς ανθρώπους, δηλητηριάζει τη ζωή τους. Ο λόγος μπορεί να είναι προδοσία, προδοσία, παρανόηση. Πώς μπορείτε να κάνετε τη σχέση σας αξιόπιστη και να ανοίξετε ξανά;
Οδηγίες
Βήμα 1
Καταλάβετε ποιος είναι ο λόγος της δυσπιστίας. Πολύ συχνά, η δυσπιστία των ανθρώπων ξεκινά από την παιδική ηλικία. Το παιδί εμπιστεύεται πλήρως τη μητέρα. Αλλά μερικές φορές δεν δικαιολογεί αυτό το συναίσθημα. Η παιδική εμπειρία αφήνει ένα αποτύπωμα σε μια ζωή. Οι πιθανότητες είναι, θα πρέπει να δείτε έναν ψυχολόγο. Αυτός, ως επαγγελματίας, θα είναι σε θέση να αποκαταστήσει τις σχέσεις εμπιστοσύνης με τη βοήθεια ειδικών ομαδικών συνεδριών.
Βήμα 2
Προφανώς, εξιδανίσατε τους ανθρώπους από το περιβάλλον σας πάρα πολύ, οπότε όταν αντιμετωπίζετε προδοσία και προδοσία, δεν θα μπορούσατε να το συσχετίσετε ρεαλιστικά. Πρέπει να μάθετε να κοιτάτε τον κόσμο διαφορετικά. Πρώτα απ 'όλα, θεραπεύστε τον εαυτό σας από τις ψευδαισθήσεις σας και κατανοήστε ότι ένα άτομο δεν είναι απαλλαγμένο από αδυναμίες και πειρασμούς. Είχατε θετικά συναισθήματα για τον φίλο σας ή ακόμη και για συγγενή σας, αν και δεν υποψιάστηκες ότι ήταν ικανός να προκαλέσει πόνο. Αλλά από τότε δεν έχει αλλάξει. Όλες οι ιδιότητές του παρέμειναν οι ίδιες. Ίσως το πρόβλημα είναι ότι παίρνετε την κατάσταση πολύ προσωπικά.
Βήμα 3
Η δυσπιστία οφείλεται συχνά στην έλλειψη ειλικρίνειας. Μάθετε να λέτε την αλήθεια μόνοι σας. Έτσι, δίνετε ένα παράδειγμα για τον σύντροφό σας. Και όταν σταματήσετε να φοβάστε να κάνετε μια ειλικρινή συνομιλία, είναι πιο εύκολο να ξαναχτίσετε εμπιστοσύνη.
Βήμα 4
Συμβαίνει ότι η δυσπιστία μεταξύ δύο πολύ στενών ανθρώπων βασίζεται στη ζήλια. Τι πρέπει να γίνει σε αυτήν την περίπτωση; Ίσως δεν εμπιστεύεστε τον σύντροφό σας επειδή υπάρχει αμαρτία στη συνείδησή σας. Ως εκ τούτου, υποψιάζεστε την αγαπημένη σας για ανέντιμες πράξεις. Μπορείτε να βοηθήσετε τον εαυτό σας αν καταλάβετε ότι ένα άτομο είναι άτομο. Δεν χρειάζεται να προβάλλετε τις ενέργειές σας σε άλλους.
Βήμα 5
Προσπαθήστε να χτίσετε εμπιστοσύνη στον εαυτό σας. Ίσως, ως παιδί, δεν ήσασταν πολύ αγαπημένο παιδί και νομίζετε ότι αυτό είναι φυσιολογικό. Δεν υπάρχει τίποτα το ιδιαίτερο για εσάς που μπορεί να αγαπηθεί και να γίνει σεβαστό. Πρέπει να νιώσετε ότι αξίζετε τον έρωτα και γι 'αυτό προσπαθήστε να βελτιώσετε τον εαυτό σας. Αγάπα τον εαυτό σου! Όταν μεγαλώνετε στα μάτια σας, μπορείτε να εμπιστευτείτε το αγαπημένο σας πρόσωπο.
