Όλοι γνωρίζουμε ότι οι συζυγικές σχέσεις πρέπει να εργαστούν, αλλά η δουλειά δεν πρέπει να είναι σκληρή. Καθημερινά μικρά πράγματα θα χρησιμεύσουν τόσο καλά για τη σχέση όσο ηρωικές πράξεις.
Όλοι έχουμε ακούσει ιστορίες για το πώς η «καθημερινή ζωή» κατέστρεψε έναν γάμο. Για να το αποφύγετε αυτό, πρέπει να λάβετε προληπτικά μέτρα.
Εστίαση σε θετικές πτυχές
Δεν υπάρχουν ιδανικοί άνθρωποι. Όλοι κάνουμε μερικές φορές και κάνουμε πράγματα που αναστατώνουν ή βλάπτουν τον σύντροφό μας. Η κριτική σε αυτήν την περίπτωση δεν είναι η καλύτερη επιλογή δράσης, καθώς θα προκαλέσει μόνο την επιθυμία υπεράσπισης. Αντ 'αυτού, εστιάστε στις καλύτερες ιδιότητες του συνεργάτη σας και στηρίξτε και ενθαρρύνετε τους.
Ζητήστε συγνώμη για λάθη
Έχετε το θάρρος να ζητήσετε συγχώρεση. Επιπλέον, δεν πρέπει να είναι σε τέτοια μορφή: "Λυπάμαι που το καταλάβατε έτσι" ή "Λυπάμαι που αναστατώσατε" - καθώς μια τέτοια συγγνώμη φέρνει μια υπόδειξη ότι ο σύντροφός σας δεν είχε αρκετή νοημοσύνη να καταλάβει σωστά. Είναι άλλο ένα θέμα να αναλάβουμε την ευθύνη για ένα ψέμα ή μια αμερόληπτη πράξη. Αυτό δείχνει ότι εκτιμάτε τις σχέσεις περισσότερο από τη δικαιοσύνη.
Σταματήστε να κατηγορείτε τον σύντροφό σας
Κατά τη διάρκεια μιας διαμάχης, οι κατηγορίες και οι κατηγορίες πετούν το ένα μετά το άλλο. Ο στόχος σας είναι να απαλλαγείτε από αυτήν την εκδήλωση συναισθημάτων. Είναι καλύτερα να μιλήσετε για τον εαυτό σας, για τα συναισθήματά σας, χρησιμοποιώντας τα μηνύματα "I": αντί: "Φταίνεστε!" - χρήση: "Είμαι τρομερά προσβλητικός και δυσάρεστος" - και ούτω καθεξής.
Να κοιτάζουμε ο ένας τον άλλον
Κοιτάξτε από την οθόνη του τηλεφώνου σας και κοιτάξτε τον σύντροφό σας. Συχνά φορές κατά τη διάρκεια της ημέρας απλά δεν έχουμε αρκετό χρόνο για να πάρουμε τα μη λεκτικά στοιχεία που είναι τόσο σημαντικά για την κατανόηση μεταξύ τους. Παρατηρώντας έναν σύντροφο, ακόμη και για λίγα δευτερόλεπτα, προχωράμε.
Εκτιμήστε τις διαφορές σας
Διαφορετικοί άνθρωποι αντιμετωπίζουν καταστάσεις σύγκρουσης με διαφορετικούς τρόπους: κάποιος πρέπει να το σκεφτεί πρώτα, αλλά προτιμά να ασχοληθεί με κάτι "σε καυτή αναζήτηση". Συζητήστε πώς ο καθένας από εσάς προσεγγίζει την επίλυση συγκρούσεων και προσπαθήστε να βρείτε έναν συμβιβασμό. Μην επιπλήξετε ο ένας τον άλλον για διαφορετικές προσεγγίσεις, αλλά εκτιμήστε την ειλικρίνεια.
Προσπαθήστε να ακούσετε, όχι μόνο να ακούσετε
Κάθε άτομο θέλει να αισθάνεται σημαντικό και αναγκαίο. Ένας από τους απλούστερους και ισχυρότερους τρόπους για να το αποδείξετε αυτό είναι απλά να ακούτε προσεκτικά. Αφήστε όλα τα gadget σας στην άκρη, κοιτάξτε τον σύντροφό σας και απαντήστε σε αυτά που λένε με λεπτές ερωτήσεις. Τα ζευγάρια που ακούν κάθε μέρα τα γεγονότα του άλλου ζουν πολύ πιο ευτυχισμένα από αυτά που δεν το κάνουν.
Δείξτε στον σύντροφό σας ότι τους εκτιμάτε
Επαινείτε τις καλές ιδιότητες του συντρόφου σας, θαυμάστε τις επιτυχίες τους και ενθαρρύνετε τις προσπάθειές τους. Αυτό είναι πολύ σημαντικό για μια πραγματικά ευτυχισμένη σχέση.
Να σέβεστε ο ένας τον άλλο
Δυστυχώς, πολλά ζευγάρια ξεχνούν αυτόν τον χρυσό κανόνα. Αντιμετωπίστε τον σύντροφό σας με τον τρόπο που θα θέλατε να αντιμετωπιστεί. Κάθε βία (τόσο σωματική όσο και συναισθηματική) είναι απαράδεκτη. Είμαστε όλοι ατελείς, αλλά αν πληγώσετε τον σύντροφό σας, τον πληγώνετε, φροντίστε να ζητήσετε συγγνώμη και προσπαθήστε να μην το επαναλάβετε ξανά.
