Συμβαίνει έτσι ότι η σχέση μεταξύ δύο ανθρώπων, η οποία φαινόταν χωρίς σύννεφα, τελείωσε ξαφνικά. Δεν έχει σημασία γιατί, μπορεί να υπάρχουν πολλοί λόγοι - από καθαρά υποκειμενικά έως αντικειμενικά ανυπέρβλητα εμπόδια. Συμβαίνει. Απλώς είμαστε αντιμέτωποι με το γεγονός ότι αυτό που ήταν όμορφο έχει φύγει αμετάκλητα και δεν θα επιστρέψει ποτέ, και πρέπει απλώς να αφήσουμε το αγαπημένο άτομο, έτσι ώστε και οι δύο να αισθανθείτε καλύτερα.
Είναι απαραίτητο
- - υπομονή
- - ηρεμιστικό
- - δουλειά / χόμπι
Οδηγίες
Βήμα 1
Θυμηθείτε όλες αυτές τις στιγμές που σας έφεραν πιο κοντά. Είναι απαραίτητο να διαθέσετε ένα βράδυ στο οποίο θα είστε απολύτως μόνοι, έτσι ώστε κανείς να μην σας ενοχλεί. Αφιερώστε τον να γράψει μια επιστολή που δεν θα στείλετε ποτέ. Περιγράψτε σε αυτό όλες τις καλές στιγμές που ήταν και μετά γράψτε αυτό το γράμμα.
Βήμα 2
Σκεφτείτε τι, στην πραγματικότητα, θα είναι πολύ καλύτερο και ευκολότερο και για τα δύο. Είναι απλώς ότι κάποιος πρέπει να κάνει το πρώτο βήμα για να διευκολύνει τον άλλο. Διακόψτε όλες τις επαφές με το αγαπημένο σας πρόσωπο και μην αφήσετε καμία σύνδεση. Στην αρχή θα είναι οδυνηρά πικρό, αλλά τότε θα βελτιωθεί μόνο, το πιο δύσκολο πράγμα είναι οι πρώτοι δύο μήνες.
Βήμα 3
Σε περίπτωση που τα δύο προηγούμενα βήματα δεν σας βοήθησαν, σκάψτε τη μνήμη σας. Είστε υποχρεωμένοι να βρείτε πολλά δυσάρεστα πράγματα που σχετίζονται με αυτό το άτομο. Χρησιμοποιήστε τα για να καλλιεργήσετε μίσος προς αυτόν. Ξεχάστε τα πάντα εκτός από αυτό, αφήστε μόνο το μίσος και την επιθετικότητα. Σκεφτείτε τον πόνο και τον πόνο που σας προκάλεσε. Κάντε τον ένοχο, καταλάβετε, στο τέλος, ότι σας πονάει μόνο τώρα. Αυτό πρέπει να ενισχύσει την υπερηφάνεια που καθιστά αυτήν την περίοδο ευκολότερη για εσάς.
Βήμα 4
Αφιερώστε όλο τον ελεύθερο χρόνο σας σε εποικοδομητικές αναζητήσεις. Μελετήστε τη γλώσσα και κάντε τη δουλειά με διπλό ζήλο, εγγραφείτε σε μαθήματα - κάντε ό, τι κάνει τη μέρα σας πιο εύκολη. Το βράδυ, καταφύγετε στη βοήθεια ηρεμιστικών και υπνωτικών χαπιών - η πιο δύσκολη στιγμή της ημέρας για εσάς θα είναι το βράδυ και το βράδυ.
Βήμα 5
Πάρτε τον εαυτό σας λίγες διακοπές και πηγαίνετε εκεί που πάντα θέλατε, αλλά για κάποιο λόγο δεν είχε αρκετό χρόνο. Αφιερώστε αυτήν τη φορά στον εαυτό σας, εντελώς και πλήρως, βεβαιωθείτε ότι ούτε μια σταγόνα αρνητικότητας μπορεί να διαπεράσει την επιθυμία σας να ζήσετε ελεύθερα και ευτυχισμένα. Αφήστε τις λέξεις "ευτυχία" και "ελευθερία" να γίνουν το πιστό σας για αυτήν την περίοδο.
Βήμα 6
Εάν όλες οι προηγούμενες περιπτώσεις έχουν αποτύχει και αποτύχει, επικοινωνήστε με έναν εξειδικευμένο ψυχαναλυτή. Να θυμάστε ότι αυτό είναι το μόνο άτομο που μπορεί να σας βοηθήσει, οπότε δεν χρειάζεται να είστε πολύ μυστικοί. Όσο περισσότερες πληροφορίες του δίνετε, τόσο πιο ολοκληρωμένη βοήθεια - απλά βοήθεια, όχι μόνο υποστήριξη - μπορείτε να βασιστείτε.
