Η αρμονία είναι κάτι που πολλοί άνθρωποι λείπουν. Ο σύγχρονος ρυθμός της ζωής μας κάνει να γυρίζουμε ατέλειωτα σαν έναν σκίουρο στον τροχό. Δεν υπάρχει χρόνος να σταματήσετε, να σκεφτείτε, να διορθώσετε τη συμπεριφορά σας για να ζήσετε σε αρμονία με τον εαυτό σας και τον κόσμο. Ως εκ τούτου - άγχος, βλάβες, πολλές ασθένειες. Επομένως, το ζήτημα της εύρεσης αρμονίας είναι πιο σχετικό από ποτέ. Και, παρόλο που δεν υπάρχει καθολική συνταγή για την εξεύρεση αρμονίας, υπάρχουν ορισμένες αρχές, σύμφωνα με τις οποίες μπορείτε να κάνετε τη ζωή σας πιο ευτυχισμένη και πιο ευτυχισμένη.
Οδηγίες
Βήμα 1
Ξεφορτωθείτε τη μονοτονία στη ζωή. Καταλάβετε ότι η ζωή είναι εκπληκτικά πολύπλευρη και δεν έχει νόημα να οδηγείτε τον εαυτό σας στο πλαίσιο της εργασίας-σπιτιού. Βρείτε λίγα λεπτά για τον εαυτό σας στο καθημερινό σας πρόγραμμα. Αφήστε κάθε μέρα να έχετε μισή ώρα, την οποία θα απορρίψετε και όχι τις περιστάσεις. Και χρησιμοποιήστε αυτήν την αγαπημένη μισή ώρα με διαφορετικούς τρόπους: πηγαίνετε για μια βόλτα στο πάρκο, φροντίστε το σώμα σας, αρχίστε να διαβάζετε ένα ενδιαφέρον βιβλίο ή περιοδικό.
Βήμα 2
Ξεχάστε ότι είστε θύμα περιστάσεων. Μόνο εσείς ελέγχετε τη ζωή σας, εξαρτάται μόνο από εσάς ποιος θα γίνετε και πού θα είστε μετά από λίγο. Ζήστε σε αρμονία με τις δικές σας αξίες, μόνο η αρμονία με τον εαυτό σας θα σας βοηθήσει να βρείτε την αρμονία με τον κόσμο γύρω σας. Αργά ή γρήγορα, οι μάσκες διαλύονται και η πραγματικότητα ανοίγει, οπότε δεν είναι καλύτερα τώρα να καταλάβετε τι θέλετε από τη ζωή, ποιες αρχές θέλετε να ακολουθήσετε. Δεν υπάρχει μεγαλύτερη ευχαρίστηση από το να αισθάνεσαι σαν ο πραγματικός κύριος της δικής σου ζωής.
Βήμα 3
Παίξτε όταν προκύπτει μια δύσκολη κατάσταση. Σκεφτείτε αυτήν τη στιγμή ως μέρος του κομματιού. Αυτό θα σας διευκολύνει να επιβιώσετε από την αποτυχία και να ανεβείτε σε μια νέα κορυφή. Γίνετε σκηνοθέτης και ηθοποιός σε ένα έργο που ονομάζεται "Η ζωή μου". Θα σας βοηθήσει επίσης να παραμείνετε θετικοί σε όλες τις περιστάσεις. Όποιο κι αν είναι το ανεξέλεγκτο στοιχείο που μπορεί να σας φαίνεται η διάθεση, μπορεί επίσης να ελεγχθεί.
Βήμα 4
Σκεφτείτε εποικοδομητικά. Όταν σκέφτεστε ένα πρόβλημα, επιλέξτε ένα λογικό κόκκο, απορρίπτοντας το φλοιό των κενών απόψεων. Τις περισσότερες φορές, η επιλογή επίλυσης του προβλήματος και εξεύρεσης ηρεμίας, η οποία βοηθά να βρούμε μια θετική πλευρά στο πρόβλημα και είναι η μόνη σωστή.
Βήμα 5
Μην φοβάστε να ονειρευτείτε, αλλά μην παγιδεύεστε ούτε στα όνειρά σας. Λάβετε μέτρα τώρα. Σε τελική ανάλυση, είναι καλύτερο να περάσετε από την απογοήτευση μιας αποτυχίας στο δρόμο για την πραγματοποίηση των ονείρων σας από το να καθίσετε και να σκεφτείτε ότι δεν θα πετύχετε. Θυμηθείτε ότι οποιαδήποτε κατάσταση μπορεί να σας διδάξει κάτι. Και αυτή η νέα ικανότητα μπορεί να είναι το κλειδί για τη μελλοντική σας επιτυχία. Αλλά η εμπειρία της επιτυχίας αξίζει όλες τις συναισθηματικές σας εμπειρίες στο δρόμο προς αυτήν. Μόνο περπατώντας στο μονοπάτι ενός ονείρου μπορείτε να βρείτε αρμονία.
