Όταν προκύπτουν προβλήματα σχέσης, τα ζευγάρια συχνά βρίσκουν ότι ο καλύτερος τρόπος να τα λύσουν είναι να μιλήσουν μεταξύ τους.
Αλλά σε πολλές περιπτώσεις, τα ζευγάρια δεν ξέρουν πώς να μιλούν σωστά για προβλήματα και η σχέση χειροτερεύει.
Υπάρχουν δύο βασικοί τρόποι για να συζητήσετε ένα πρόβλημα: να κατηγορείτε άμεσα τον σύντροφο έναντι μιας ήρεμης ακοής. Δυστυχώς, τα περισσότερα ζευγάρια χρησιμοποιούν το πρώτο όταν προσπαθούν να επιλύσουν μια σύγκρουση.
Οδηγίες
Βήμα 1
Άμεση κατηγορία.
Πολλοί άνθρωποι σε μια επιθετική κατάσταση πιστεύουν ότι ευθύνονται γι 'αυτό οι συνεργάτες τους. Τέτοιες κατηγορίες, κατά κανόνα, δεν οδηγούν σε τίποτα καλό, καθώς η ουσία του προβλήματος δεν επιλύεται, και οι εταίροι απλώς προσβάλλουν ο ένας τον άλλον.
Το αποτέλεσμα των συνεχιζόμενων κατηγοριών θα έχει ως εξής:
• αυξημένη ψυχρότητα στις σχέσεις, • λιγότερη κατανόηση και περισσότερη δυσαρέσκεια, • έλλειψη πραγματικής επίλυσης του προβλήματος, • ανάπτυξη μελλοντικών συγκρούσεων.
Βήμα 2
Ήρεμη διαδικασία.
Ο καλύτερος τρόπος επίλυσης προβλημάτων σχέσης είναι να εστιάσετε στον εαυτό σας και όχι στο σφάλμα του συντρόφου σας.
Για παράδειγμα, εάν ο σύντροφός σας έχει τη συνήθεια να επιστρέφει στο σπίτι αργά, μην τον κατηγορείτε. Δεν θα λύσετε το πρόβλημα. Απλά πες του ότι λυπάσαι που είσαι συνεχώς μόνος στο σπίτι, λείπεις ο σύντροφός σου, αλλά πάντα έρχεται αργά. Πιστέψτε με, με αυτόν τον τρόπο το πρόβλημα θα λυθεί πολλές φορές πιο γρήγορα.
Βήμα 3
Το κυριότερο είναι να μην κατηγορούμε ποτέ κάποιον αγαπημένο, ακόμα κι αν κάνει λάθος. Η μακροχρόνια πρακτική έχει αποδείξει αυτό το 100%.
Εστιάζοντας στα συναισθήματά σας και όχι στη συμπεριφορά του συντρόφου σας, θα επιτύχετε τα εξής:
• ο σύντροφός σας θα σας ακούσει, • θα μπορείτε να συζητάτε τα προβλήματα πιο ήρεμα, • η εγγύτητα και η κατανόηση θα αυξηθούν μεταξύ σας, • θα υπάρξουν λιγότερες συγκρούσεις.
