Το χάσμα μεταξύ των συζύγων είναι ένα έντονο συναισθηματικό σοκ και για τα δύο μέρη. Όταν ένας άντρας φεύγει για έναν άλλο, φαίνεται ότι ο κόσμος έχει καταρρεύσει. Είναι σημαντικό για μια γυναίκα να καταλάβει ότι αυτό δεν ισχύει. Μόλις γίνει ισχυρότερη, και ο άντρας είναι έτοιμος να επιστρέψει.
Οδηγίες
Βήμα 1
Το χάσμα αντικατοπτρίζεται οδυνηρά στην αυτοεκτίμηση μιας γυναίκας, ακόμα κι αν ο σύζυγος δεν αγαπούσε πολύ. Αισθάνεται σαν αποτυχία, επειδή η οικογένεια, που φάνηκε να δημιουργείται για πάντα, αποδείχθηκε αποτυχημένη επιχείρηση. Σε αυτήν την περίπτωση, το κύριο πράγμα δεν είναι να κατηγορείτε τον εαυτό σας για τη διάλυση. Ο άντρας επέλεξε άλλο; Αυτό δεν σημαίνει ότι είστε άχρηστοι.
Βήμα 2
Η ντροπή ενός συζύγου, ο βομβαρδισμός του με μηνύματα με υστερικές απαιτήσεις για επιστροφή στο σπίτι, η απειλή της απαγόρευσης επικοινωνίας με κοινά παιδιά είναι άχρηστες τάξεις. Μην τον καλέσετε στη μέση της νύχτας με την ελπίδα ότι τελικά θα έρθει στο μυαλό του και θα εγκαταλείψει το νέο του πάθος. Αυτό θα τον κάνει μόνο θυμωμένο.
Βήμα 3
Έχετε χρόνο να διορθώσετε την κατάσταση. Είστε αφοσιωμένοι αποκλειστικά στη φροντίδα της οικογένειάς σας; Τώρα φροντίστε την εμφάνιση, την υγεία σας, αλλάξτε την ντουλάπα, ενημερώστε το χτένισμα σας. Αυτοί οι απλοί ελιγμοί θεραπεύουν θαυμαστικά ένα σύμπλεγμα κατωτερότητας.
Βήμα 4
Ο πνιγμός της θλίψης στο κρασί, το ξεφάντωμα, η εκκόλαψη σχεδίων εκδίκησης για έναν εραστή δεν είναι καθόλου αποτελεσματικά μέτρα, αλλά απόπειρες πνιγμού του ψυχικού πόνου. Αντιμετωπίζετε σοβαρό άγχος, το οποίο δεν είναι εύκολο να αντιμετωπίσετε μόνοι σας. Συζητήστε με έναν ψυχολόγο. Δεν θα φέρει πίσω τον σύζυγό της, αλλά θα απαλλαγεί από τις σκέψεις ότι η ζωή τελείωσε.
Βήμα 5
Ο στόχος σας είναι να αποδεχτείτε το γεγονός ότι ο σύζυγός σας έχει φύγει και να μην σταματήσετε να αγαπάτε τον εαυτό σας. Ενημερώστε τον ότι δεν σκοπεύετε να θάβετε μέσα σε τέσσερα τείχη, περιμένοντας την επιστροφή του. Αφήστε την πόρτα ανοιχτή. Εάν είστε πραγματικά πρόθυμοι να τον πάρετε πίσω, πείτε του ότι μπορεί να επιστρέψει εάν το θέλει, αλλά μην τον παρακαλέσετε να το κάνει.
Βήμα 6
Ανεξάρτητα από το πόσο δύσκολο είναι, μην αποσύρετε τον εαυτό σας. Συνομιλήστε με άτομα, πηγαίνετε σε πάρτι, μην εγκαταλείπετε το αγαπημένο σας χόμπι. Αρχικά, τα θετικά συναισθήματα θα είναι αδύναμα, ειδικά αν έχετε συνηθίσει να περνάτε ελεύθερο χρόνο με τον άντρα σας. Αλλά με την πάροδο του χρόνου, θα νιώσετε πολύ ανακούφιση.
Βήμα 7
Φλερτάρετε με άλλους άντρες! Αν και δεν είστε ακόμη έτοιμοι για μια νέα σχέση, είναι πολύ ευχάριστο να αισθάνεστε όμορφα και επιθυμητά. Δώστε στον εαυτό σας δώρα. Πηγαίνετε σε ένα ταξίδι, ακόμη και για δύο μέρες σε μια γειτονική πόλη. Δεν μπορείς να βρεις τον άντρα σου στο σπίτι; Λοιπόν, αυτές είναι οι δυσκολίες του.
Βήμα 8
Αποδεικνύεται ότι η μόνη διαβίωση δεν είναι καθόλου τρομακτική, και μερικές φορές ακόμη και ευχάριστη. Έχετε δημιουργήσει ξανά τον εαυτό σας - όμορφος και επιθυμητός, ο διαφυγής σύζυγος δεν μπορεί να παραλείψει να το παρατηρήσει. Βεβαιωθείτε ότι οι αμοιβαίοι γνωστοί θα του πουν για τις επιτυχίες σας. Άφησε τη γυναίκα του, στην οποία είχε συνηθίσει, και τώρα μπροστά του είναι μια εντελώς διαφορετική γυναίκα. Είστε βέβαιοι ότι είστε έτοιμοι να τον προτιμήσετε από τον νέο κύριο;
