Όλες οι οικογένειες περνούν κρίσεις, χαρούμενες και δυσλειτουργικές. Μόνο ένας σύζυγος βγαίνει από αυτούς ανανεωμένος και δυνατός. Άλλοι συσσωρεύουν και επιδεινώνουν συγκρούσεις ή ακόμη και χωρίζονται. Όλα αυτά οφείλονται σε διαφορετικούς τύπους αντιδράσεων σε κρίσιμες στιγμές στην οικογενειακή ζωή.
Οδηγίες
Βήμα 1
Είναι σημαντικό να κατανοήσουμε ότι ορισμένα οικογενειακά προβλήματα είναι αναπόφευκτα. Οι ψυχολόγοι διακρίνουν τις κρίσεις του πρώτου, τρίτου, έβδομου έτους. Αυτή είναι η επίδραση της εποχής της ένωσης στην ανάπτυξή της. Πιστεύεται ότι συμβαίνουν σε όλους τους συζύγους, αλλά προχωρούν διαφορετικά. Υπάρχουν επίσης δύσκολες στιγμές που σχετίζονται με αλλαγές σε περιστάσεις ή προβλήματα στην οικογένεια. Για παράδειγμα, πολλοί γονείς περνούν δύσκολες στιγμές σε σχέσεις μεταξύ τους τη στιγμή της μετακίνησης των ώριμων παιδιών στα διαμερίσματα τους. Η υποθήκη ή ο θάνατος στενών συγγενών μπορεί να είναι μια μεγάλη δοκιμασία για τους συνεργάτες. Τέτοιες κρίσεις, φυσικά, δεν είναι πάντα προκαθορισμένες. Εάν η οικογένεια συγκεντρώσει το πρόβλημα και το λύσει μαζί, τότε οι δύσκολες συνθήκες δεν γίνονται τόσο σοβαρές δοκιμασίες για τη σχέση.
Βήμα 2
Η καθιέρωση ενός διαλόγου είναι ο κύριος τρόπος για να αντιμετωπίσετε με επιτυχία την κρίση. Συχνά η αιτία των συγκρούσεων, των φιλονικιών ή ακόμη και των προσπαθειών χωρισμού είναι ένα σύνολο προβλημάτων που η οικογένεια προσπαθεί να μην συζητήσει. Πολλοί άνθρωποι θεωρούν ασφαλέστερο να «σκουπίζουν τα σκουπίδια κάτω από το χαλί». Αυτό ισχύει ιδιαίτερα για τις διαφωνίες στην οικεία σφαίρα. Αλλά η καταστολή των προβλημάτων οδηγεί στο γεγονός ότι συσσωρεύονται, δεν εξαφανίζονται πουθενά και μερικές φορές χειροτερεύουν. Και έρχεται μια στιγμή που ένας από τους συζύγους «διαπερνά». Τι άλλο θα μπορούσε να συζητηθεί με μια μικρή νευρική ένταση γίνεται λόγος για βίαιες διαμάχες. Το να μιλάς για οικογενειακά προβλήματα είναι ένας σημαντικός τρόπος για να κάνεις αναπόφευκτες κρίσεις ανώδυνες.
Βήμα 3
Η ικανότητα διαμάχης σωστά είναι εξαιρετικά σημαντική για την οικογενειακή ευτυχία. Υπάρχει ένα στερεότυπο ότι οι οικογενειακές διαμάχες είναι γενικά κακές. Μερικές φορές είναι κακό, αλλά καθόλου. Δεν είναι ρεαλιστικό να κάνουμε χωρίς συγκρούσεις. Αλλά το να μπορείς να τα λύσεις με τον σωστό τρόπο είναι απαραίτητο. Για να γίνει αυτό, πρώτα, θα χρειαστεί θάρρος στη συζήτηση προβλημάτων. Πρέπει να συζητηθούν "εδώ και τώρα" καθώς προκύπτουν. Δεύτερον, είναι σημαντικό να ελέγχετε την ομιλία και τη συμπεριφορά σας. Υπάρχει μια τέτοια έννοια: «το σημείο της μη επιστροφής» σε μια σύγκρουση. Συνήθως αυτές είναι λέξεις που λέγονται στη ζέστη της στιγμής που ταπεινώνουν τους γονείς του συζύγου ή τον εαυτό του, μετά τις οποίες η συμφιλίωση καθίσταται αδύνατη ή πολύ προβληματική. Εάν θέλετε να επικρίνετε ο ένας τον άλλον κατά τη διάρκεια διαφωνιών, είναι καλύτερα να κατευθύνετε σαρκαστικές παρατηρήσεις σε συγκεκριμένες ενέργειες και όχι στο άτομο ως σύνολο. «Τώρα με ενοχλεί που δεν πλένεις τα πιάτα σήμερα», ακούγεται καλύτερα από: «Είσαι πάντα ατημέλητος, πάντα και σε όλα».
Βήμα 4
Αναπτύξτε τρόπους για να βρείτε έναν συμβιβασμό. Όλη η ζωή αποτελείται από αυτούς. Είναι σαν μια συμφωνία, μόνο οι οικογενειακοί συμβιβασμοί δεν έχουν δύσκολες ημερομηνίες, προθεσμίες ή τρόπους πληρωμής. Πρέπει να είστε σε θέση να συμφωνήσετε σχετικά με τον τρόπο διανομής των μικροδουλειών των νοικοκυριών, της ευθύνης για τα οικονομικά και άλλων τύπων υποχρεώσεων μεταξύ των συζύγων. Αν μάθετε να βρίσκετε επιλογές για αμοιβαίες παραχωρήσεις, είναι απίθανο να φοβάστε τυχόν κρίσεις …
