Η γέννηση ενός παιδιού είναι η μεγαλύτερη ευτυχία. Αλλά εκτός από τη χαρά, το πρώτο παιδί φέρνει πολύ ενθουσιασμό και ανησυχίες. Παρά τη μεγάλη βιβλιογραφία που διαβάζεται, οι μητέρες κάνουν λάθη και δεν μπορούν να καταλάβουν το μικρό τους παιδί.
Για να μην κλαίει ένα παιδί, πρέπει να είναι υγιές, να τρέφεται καλά και να ξεκουράζεται. Για να διατηρήσετε την υγεία ενός παιδιού, χρειάζεστε καλή διατροφή, υγιή ύπνο, καθαρό αέρα, ενεργό ξύπνημα και μια ευτυχισμένη, ξεκούραστη μητέρα. Οι μητέρες προσπαθούν να παρέχουν στο μωρό τα πάντα, αλλά συχνά ξεχνούν τον εαυτό τους. Οι μητέρες σίγουρα πρέπει να ξεκουραστούν, η υγεία του παιδιού εξαρτάται από αυτό.
Τα μωρά έως 3-4 μηνών τρώνε μόνο γάλα και στη συνέχεια οι χυμοί φρούτων και λαχανικών εισάγονται στη διατροφή τους. Η συμπληρωματική σίτιση ξεκινά με τον όγκο ενός κουταλιού του γλυκού και σταδιακά φτάνει τα 30 ml. Είναι καλύτερα να ξεκινήσετε αυτήν τη διαδικασία με χυμούς χωρίς ζάχαρη (μήλο, καρότο). Οι παιδίατροι συμβουλεύουν να δίνουν βιταμίνη D μαζί με χυμό καρότου, καθώς απορροφώνται καλύτερα. Τον επόμενο μήνα, εισάγονται πουρέ φρούτων και λαχανικών και στη συνέχεια τυρί cottage, βούτυρο, δημητριακά, κρόκο και κρέας.
Για ένα παιδί, απαιτείται μακρύς ύπνος στον καθαρό αέρα. Πριν πάτε για ύπνο, είναι επίσης απαραίτητο να αερίζετε το δωμάτιο στο οποίο κοιμάται το μωρό. Κατά τη διάρκεια του ύπνου, το παιδί δεν πρέπει να ακούει εξωγενείς θορύβους, κλασική μουσική και παιδικά τραγούδια. Οι ψυχολόγοι συμβουλεύουν να συνοδεύουν τον ύπνο του μωρού με τέτοια έργα μόνο στα πρώτα 15 λεπτά. Οι πρώτοι μήνες των παιδιών πρέπει να σφιχτούν σφιχτά, ώστε να μην κατακλύζουν τον ύπνο τους και να μην ξυπνούν.
Κατά τη διάρκεια της εγρήγορσης, η γυμναστική είναι υποχρεωτική για το παιδί, ανάλογα με την ηλικία του. Έτσι κάθε μήνα θα αποκτούν νέες δεξιότητες και ικανότητες. Πρέπει να θυμόμαστε ότι το καθήκον των ασκήσεων είναι να διδάξει στο παιδί να μην κάθεται, αλλά να κάθεται μόνος του, όχι να στέκεται, αλλά να σηκώνεται. Μην βιαστείτε το παιδί. Επίσης, στην κλινική, στο γραφείο ενός υγιούς παιδιού, είναι απαραίτητο να αποκτήσετε δεξιότητες μασάζ και να το κάνετε καθημερινά τις ίδιες ώρες.
Είναι δύσκολο να ακολουθήσεις την καθημερινή ρουτίνα με ένα νεογέννητο, αλλά αν το ακολουθήσεις, τότε θα υπάρχουν πολύ λιγότερες ιδιοτροπίες με προβλήματα. Στην αρχή του ταξιδιού, οι νέες μητέρες θα πρέπει να υπομείνουν για να επιτύχουν τα επιθυμητά αποτελέσματα, και ως αποτέλεσμα, η μητέρα θα γνωρίζει με βεβαιότητα τον λόγο για τα δάκρυα του μωρού και τι θέλει αυτή τη στιγμή. Τηρώντας τις απλές συστάσεις που αναφέρονται στην ειδική βιβλιογραφία, θα διασφαλίσετε ότι το μωρό σας μεγαλώνει υγιές και ευτυχισμένο.
